Всем привет!
Сегодня мы с Вами затронем, пожалуй, одну из самых животрепещущих тем для каждой женщины. От одного только слова "целлюлит" у многих подкашиваются ноги, а в голове только одна мысль "лишь бы никто не заметил".
Давайте поговорим о том, что можно делать в домашних условиях, не тратя при этом миллионы и оставаться в прекрасной форме. Тот антицеллюлитный комплекс, о котором я напишу, поможет нам пускай и не побороть бич нашего времени нашего времени, но хотя бы минимизировать его и перестать бояться выходить на улицу в шортах.
1. Перед сном массажируем разогретую горячей водой и влажную кожу. Для этого можно использовать щетку, в случае ее отсутствия в ход идут руки. Кожа в процессе трения должна покраснеть.
2. Запомните: мы не массажируем внутреннюю часть бедра и те места, где ярко выражена венозная сеточка, зато зоне под попой уделяем особое внимание!
3. Массаж длится 5 минут на обе ноги (по 2,5 на каждую). Прорабатываем все тщательно, иначе результатов не будет.
4. Массируем снизу вверх круговыми движениями ТОЛЬКО БЕДРА! Голень, подколенную впадину, пах не трогаем!
5. В конце массажа делаем контрастный душ от стоп до средины бедра спереди и от стоп до попы сзади
6. Зону живота массируем около 5 минут снизу вверх, используя любое масло.
Поделитесь своими лайфхаками, которые помогают Вам бороться с этим ненастьем?
