Поки весь світ затамувавши подих спостерігає за розвитком подій навколо спалаху коронавірусу, кількість фейкових новин про COVID — 19 просто зашкалює. Особливо це стосується новин про лікарські препарати, які нібито довели свою ефективність. Примітно, що великого розголосу набула новина про «лікування» коронавірусу великими дозами вітаміну С. Але як насправді йдуть справи з лікарськими та профілактичними препаратами від близького родича атипової пневмонії?
Однак найпопулярніше виявився міф про те, що мегадозування вітаміном С не тільки захистить від COVID-19, але й вилікує його. При цьому немає ніяких доказів того, що вітамін С дійсно може зупинити спалах або вилікувати хворих коронавірусом немає. Проте, вітамін С дійсно може мати незначний вплив на захист від застуди.
Що таке імунітет?
Імунітет — це біологічна система захисту організму від інфекцій. При цьому імунітет відображає загальний стан здоров’я людини — наприклад, його неможливо підвищити на тлі хронічного стресу і нестачі ключових вітамінів в повсякденному раціоні. Відзначимо, що якість сну також грає важливу роль — саме під час сну організм відновлюється.
Найбільш важливими для імунітету вважаються мікромінерали йод, цинк, залізо і селен, а також вітаміни A, C, D і E. Нестача навіть одного з них здатна істотно порушити обмін речовин. Для вегетаріанців в список додається вітамін B12 — він міститься переважно в продуктах тваринного походження, а його хронічний дефіцит призводить до ослаблення імунітету.
Радимо прочитати:
Однак необхідно чітко розуміти, що прийом великих доз вітамінів в таблетках не може підняти імунітет — мова йде виключно про отримання необхідних добових норм для покриття дефіциту. Надмірне вживання вітамінів здатне привести до гіпервітамінозу, що характеризується швидше ослабленням, а не зміцненням імунітету.
Чим можуть допомогти вітаміни від коронавірусу
Вітаміни від коронавірусу не використовують в якості ліків, але приймати їх корисно з кількох причин:
Профілактика інфекції. Прийом вітамінів — це зміцнення імунітету. Їх дефіцит, послаблює захисну систему. А достатня кількість необхідних речовин допоможе уникнути зараження, навіть якщо деяка концентрація вірусу потрапить в організм.
Полегшення загального стану. Вітаміни допомагають зменшити слабкість, стабілізувати температуру, знизити інтоксикацію. Завдяки їх впливу, хворий відчуває себе бадьоріше. І одужання йде швидше.
Зниження ризику переходу інфекції у важку стадію. Остання небезпечна ураженням легенів, при якому пацієнт може потребувати апараті ШВЛ. Своєчасна вітамінізація допомагає запобігти цьому, перенести інфекцію в легкій формі.