Как синдром самозванца сдерживает ваше развитие и мешает получать своё?

Да кто я вообще такой, чтобы брать за это такие деньги?", "Есть люди, которые этим профессионально занимаются...", "Нет-нет, мне ещё рановато повышение..."

Замечали у себя такое? Перфекционизм или боязнь начать, постоянное откладывание на потом, чрезмерное количество сомнений в себе? Знакомо?

Чем это чревато? Люди с таким синдромом очень удобны. Они не станут лезть "не в своё дело", не будут просить повышения зарплаты, не станут конкурировать и делать что-то заметное и амбициозное. Начальству удобно иметь таких сотрудников, которые годами соглашаются на одну и ту же ЗП. Экспертам в разных сферах выгодно, чтобы как можно больше людей не лезло в их нишу и не начинало с ними конкурировать.

Чем это чревато?

Люди с таким синдромом очень удобны. Они не станут лезть "не в своё дело", не будут просить повышения зарплаты, не станут конкурировать и делать что-то заметное и амбициозное.

Начальству удобно иметь таких сотрудников, которые годами соглашаются на одну и ту же ЗП.

Экспертам в разных сферах выгодно, чтобы как можно больше людей не лезло в их нишу и не начинало с ними конкурировать.

Как правило, у людей с Синдромом самозванца низкая самооценка. Их можно просить что-то сделать, не давая ничего взамен. На них можно ездить и поручать им всякую скучную работу.

Основная проблема людей с таким недугом -отсутствие самореализации, удовлетворенности собой и своей жизнью😬

Откуда берётся "Синдром самозванца"?Чаще всего из детства. Самыми важными людьми в нашей жизни были Родители. Всё что ребёнок сделал не оставалось без оценки и реакции родителей.

У кого-то были строгие, жесткие, ругающие родители. У кого-то прошлый начальник вёл себя неадекватно и позволял себе стыдить или резко критиковать вас или вашу работу. В любом случае, за "Синдромом самозванца" чаще всего стоиттень значимого человека из вашей жизни и тот опыт, который сформировал такие реакции: низкая самооценка,обесценивание собственного опыта, самокритика. Что с этим делать? Как избавиться от этих страхов? Вам важно научиться думать и реагировать по-новому. Для этого потребуется поработать над новыми привычками. Фиксируйте свой опыт.Собирайте его по кусочкам. На каждом этапе накапливайте и фиксируйте свои заслуги, достижения. Выпишите списком свои профессиональные результаты, поработайте над своим портфолио или резюме. Также помогает работа с психологом. Вам важно проработать тему отношений с родителями. Наш организм запомнил резкие реакции родителей и хранит их в бессознательном. Но это можно переработать и переосмыслить при поддержке психолога. Тогда станет полегче и можно будет научиться присваивать себе свои победы, смело рассказывать о своём опыте, стать более инициативным и амбициозным человеком