Вы когда-нибудь чувствовали, что очень трудно оставаться мотивированным, делая что-то? Возможно, вам необходимо понять принцип Златовласки и использовать его в своей жизни и бизнесе для повышения мотивации и улучшения фокуса.
"Златовласка и три медведя" - это детская сказка. В этой истории три медведя готовят кашу, но она слишком горячая для еды. И три медведя решили прогуляться на улице, пока она остывает. И пока их нет, появляется маленькая девочка по имени Златовласка.
Златовласка перепробовала все 3 миски каши за столами и съела ту, которая не слишком горячая и не слишком холодная. Она также сидит на стуле, который не слишком твердый и не слишком мягкий. После того, как она доела кашу, она пробует кровать и выбирает ту, которая не слишком жесткая и не слишком мягкая.
Вот в чем заключается принцип Златовласки. Выбор и переход к тому, что не слишком просто и не слишком сложно, не слишком горячо и не слишком холодно, не слишком твердо и не слишком мягко и т.д.
Как Принцип Златовласки влияет на вашу жизнь и мотивацию?
Ну, просто представь, что ты играешь в теннис с пятилетней девочкой. Если ты станешь слишком серьезным, угадай, что случится?
Матч будет скучным, потому что ты легко можешь забить. Матч совсем не сложный.
А что, если вы будете играть против таких профессиональных теннисистов, как Серена Уильямс или Роджер Федерер? Это будет слишком сложная игра, и, возможно, вы даже не сможете забить ни одного очка.
Опять же, потому что конкуренция слишком жесткая, ты не можешь выиграть вообще и теряешь надежду. Вы быстро потеряете мотивацию, потому что вы не можете найти способ выиграть игру.
Что, если вы играете в теннис против кого-то, кто является вашим равным? Тот, кто уровень мастерства почти такой же, как у вас?
Мне нравится, как Джеймс Клир пишет об этом в своем блоге:
"По ходу игры ты выигрываешь несколько очков и проигрываешь несколько". У вас есть хорошие шансы на победу, но только если вы действительно попытаетесь". Ваша концентрация сужается, отвлекающие факторы исчезают, и вы оказываетесь полностью инвестированы в поставленную задачу". Это вызов просто управляемой сложности, и это яркий пример правила Златовласка".
Согласно Принципу Златовласка, ваша мотивация будет на пике, когда вы работаете над чем-то, что является правильным.
Когда проект или цель, над которой ты работаешь, не слишком сложна и не слишком легка, ты становишься более мотивированным для этого.
Как использовать принцип Златовласка для достижения своих целей?
Теперь, когда ты понимаешь, как работает принцип. Всегда лучше выбрать цель или задачу, которую не слишком легко достичь или слишком сложно.
Это особенно важно в начале, когда вы начали с цели.
Вы не хотите ставить слишком сложную цель, чтобы она сразу же убила вашу мотивацию.
Когда ваша цель находится слишком далеко от вашей текущей способности, вы потеряете надежду. Вы начнете сомневаться в себе. И ваши сомнения могут убить вашу мотивацию.
А когда вы сомневаетесь в себе, вы не верите в это.
Когда это случится, вы саботируете свои собственные действия. Вы не можете приложить все усилия, потому что вы не думаете, что ваша цель возможна в первую очередь.
С другой стороны, когда ваша цель слишком легко достичь, вы чувствуете, что это не достаточно сложно, и вы также быстро потеряете свой драйв стремиться к чему-то лучшему.
Поэтому ставите цель, которая не слишком сложна и не слишком легка для достижения.
Поставьте цель, которая находится на вашем оптимальном уровне.
Задачи, которые ниже ваших текущих способностей скучно, в то время как задачи, которые выходят далеко за рамки ваших способностей, чтобы достичь тоже неприятно.
Вам нужно выбрать цель или сделать задачу, которая вам подходит.
Независимо от того, какие задачи или цели вы ставите, следуйте принципу Goldilocks и сделайте их правильными. Сделайте их не слишком сложными и не слишком легкими для достижения.
Таким образом, вы сможете повысить свою мотивацию, потому что задания просто приятно подтолкнуть вас к действию и не будут слишком сложными, пока они вас не выключат.
Заключение
Правило Златовласка - это мощный принцип, который мы всегда должны учитывать, когда речь идет о достижении наших целей. Это потому, что если вы проигнорируете это правило, вам будет чрезвычайно трудно придерживаться своего плана.
Например, если вы хотите стать писателем, вы должны были слышать о задаче в 1000 слов. Здесь вы обязуетесь писать 1000 слов в день.
Теперь, если вы тот, кто может писать много, написать 1000 слов в день может быть слишком легко для вас. А если вы новичок, то написание 1000 слов в день может стать большим испытанием.
Ключевым моментом является то, что вы должны настроить уровень сложности в соответствии с вашими собственными способностями.
Вы должны сделать задачу просто приятной, чтобы она повысила вашу мотивацию и вдохновила вас на действия.
То же самое касается и всего в вашей жизни. Ходьба на 10 000 шагов - хорошая цель, но вы должны убедиться, что она пройдет по Правилу Златовласка, прежде чем принять на себя обязательство.