- ПРОЛОГ
"Мои дети обвиняют меня и мою жену в том - что мы фашисты, которые слишком озабочены технологиями, - они говорят, что не один из их друзей не имеет подобных ограничений в своей семье...... Это потому, что я вижу опасность чрезмерного увлечения интернетом как никто другой, я видел с какими проблемами столкнулся я сам, и я не хочу, чтобы эти же проблемы имели мои дети" - Крис Андерсон, исполнительный директор 3D Robotics
Билл Гейтс, отец троих детей, запрещал всем им пользоваться смартфонами и планшетами до четырнадцати лет. После того, как они всё-таки обзавелись гаджетами, в семье появилось правило - родители вправе ограничить время пользования гаджетом. То же самое можно сказать и о Эване Уильямсе, основателе Blogger и Twitter. Он говорит, что их двое сыновей тоже имеют подобные ограничения. В их доме — сотни бумажных книг, и каждый ребенок может читать их сколько угодно. А вот с планшетами и смартфонами все труднее — они могут пользоваться ими не дольше часа в день.
Журналист The New York Times Ник Билтон во время одного из своих интервью со Стивом Джобсом задал ему вопрос: любят ли его дети iPad. "Они не пользуются им. Мы ограничиваем время, которое дети дома тратят на новые технологии", — ответил тот. В семье Джобса даже существовал запрет на использование гаджетов по ночам и в выходные дни.
Большинство руководителей технологических компаний и венчурных капиталистов из кремниевой долины ограничивают своих детей во времени провождения у экранов различного рода гаджетов. Под «опасностями» интернета Андерсон и солидарные с ним родители имеют в виду вредный контент (порнография, сцены издевательства над другими детьми) и тот факт, что если дети слишком часто пользуются гаджетами, то вскоре становятся зависимыми от них.
- ИСТОЧНИК ИНФОРМАЦИИ
23 января 2020 года на Всемирном экономическом форуме в Давосе состоялся деловой завтрак Сбербанка с эмблемой «Личностная трансформация в цифровую эпоху». Модератором традиционной дискуссии с участием спикеров с мировым именем был главный "цифротизатор и роботизатор" России - председатель ПАО "СБЕРБАНК"- Герман Греф. Герман Оскарович неоднократно до этого события повторял о необходимости и бесповоротности внедрения компьютеризации и роботизации не только в работу Сбербанка России, но и в образовательные учреждения. По его мнению - ребенок уже со школьной скамьи должен быть готов к новому цифровому прогрессу. Но сами же банкиры, олигархи и другие власть имущие столкнулись с определенными проблемами, которые накладываются непосредственно на развитие их детей и вообще молодого поколения в рамках данной программы. И вот на этом форуме Герман Греф попытался разобраться в данной проблеме и, выступая перед самыми богатыми людьми из списка Forbes, он представил спикеров из научной среды, которые должны были помочь разобраться в данной проблематике и помочь не угодить последним случайно в цифровое рабство на равне с "кастами более низкого социального развития".
- СПИКЕР
Психотерапевт Андрей Курпатов, глава Лаборатории нейронаук и поведения человека при Сбербанке. Вот что он говорит о цифровом аутизме:
"Мы то, что мы едим... Мы то, какую информацию мы потребляем"
- СУЖДЕНИЯ СПИКЕРА
...Наш мозг работает в трёх базовых режимах :
- Default MN: мозг который думает «ни о чем» - самый важный режим работы мозга, потому что в этот момент ваш мозг просчитывает разные аспекты ситуаций,он учитывает системный аспект и именно в этот момент вы вскрикиваете -"эврика"
- SN: ориентация в окружающей ситуации,
- CEN: центральная исполнительская сеть, потребление информации,
В течении первых двадцати пяти лет жизни наши нейронные клетки связываются друг с другом в отдалённых отделах мозга, прорастают нейронные связи и образуют те самые нейронные сети. которые будут отвечать за три базовых режима работы. Когда мы рождаемся наши связи в мозге локальны и по сути дела, мы создаем программный сервер, который будет отвечать за процессы мышления в нашем взрослом возрасте. Молодой человек пока образовывается получает не просто информацию о мире - молодой человек программирует свой мозг - наши нейронные клетки связываются друг с другом в отдаленных отделах мозга, прорастают нейронные связи и образуют те самые нейронные сети. которые и будут отвечать за три базовые режима работы.
В какой ситуации находятся нынешние молодые люди, оказавшиеся в гиперинформационной среде и как это сказывается на их мышлении?
Исследовательница Эшли Чен на рисунке сверху показывает, что все три базовых работы мозга являются антагонистами. То есть в тот момент, когда вы активизируете сеть ориентации и центральную исполнительскую сеть, default система, ответственная за мышление подавляется и наоборот точно так же. ТО ЕСТЬ, В СИТУАЦИИ, КОГДА ВЫ ПОТРЕБЛЯЕТЕ КОНТЕНТ ПОСТОЯННО, У ВАС АКТИВНА ЦЕНТРАЛЬНАЯ ИСПОЛНИТЕЛЬСКАЯ СЕТЬ И ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО ЭНЕРГИЯ В ВАШУ ЗОНУ МОЗГА, ОТВЕЧАЮЩУЮ ЗА МЫШЛЕНИЕ, НЕ ПОСТУПАЕТ. ТО ЕСТЬ, ВАШ МОЗГ ВПАДАЕТ В СПЯЧКУ. Поэтому не стоит удивляться, что люди которые не вылезают из инстаграм или твитера редко включают голову, мыслят стереотипно, шаблонно и не развиваются.
На сегодняшний момент, практически все подростки в мире к 14-18 годам 60-70% времени проводят онлайн, то есть они отправляют свой сервер мышления в спячку или он у них просто не формируется.
При этом, очень важный момент исследований: для того, чтобы задействовать мозг, необходимо 23 минуты. Т.е. необходимо не быть в телефоне минимум 23 минуты. В среднем человек в день заглядывает в телефон каждые 15 минут. В результате - сегодняшний мир - это эпидемия цифрового аутизма. Цифровой аутизм -это невозможность человека поддерживать длительный психологический контакт друг с другом. Каждый контакт стал заменяем гаджетом. Исследования 2018 года показали, если вы проводите в телефоне больше 2,5-3 часов, у вас резко возрастают депрессивные мысли и суицидальные наклонности. При этом, для большинства присутствие в телефоне вызывает чувства неполноценности, отчужденности, социальной настороженности, внутреннего напряжения. Появляется синдромы дефицита внимания, конформности (соглашательства). Наши мотивация и цели целиком зависят от того, насколько наш мозг способен конструировать образ будущего, насколько мы можем заглядывать вперед. Если система мышления не работает, то и способность заглядывать вперед и планировать утрачивается. Т.е. такой человек не может мотивироваться и ставить перед собой цели.
И самое интересное исследование заключалось в том, что оказалось, что, само физическое присутствие телефона рядом с человеком влияет на объем его памяти. Так, у вас увеличивается интеллект, когда телефон находится в соседней комнате, и наоборот, вы глупеете, когда рядом с вами есть телефон.
Также интересен феномен дистального видения. Дело в том, что наши мотивации и наши цели объясняются тем, на сколько наш мозг способен конструировать образ будущего, на сколько мы можем заглядывать вперед. думать о нашем будущем. И вот что получается - если default система не работает, то дистальное видение (то есть заглядывать вперёд) у человека утрачивается. Он не может мотивироваться и не может ставить перед собой цели.
ВЫВОДЫ СПИКЕРА
Таким образом мы переживаем разделение мира не только на богатых и бедных, но и на умных и глупых. Кроме этого мы наблюдаем изменения в структуре социального взаимодействия, мы хуже учимся, изменения в коммуникациях приводят к цифровому аутизму, к снижению эмоционального интеллекта и увеличению цифровой зависимости. Общая установка на гедонизм (на получение удовольствия) при неспособности строить образы будущего приводит к тому что люди становятся очень не толерантны к своим провалам, рассчитывают на легкий успех и к сожалению, как мы все это понимаем, всё это будет не лучшим образом работать на экономику, цивилизацию, в целом на общество.
СОВЕТЫ ОТ СПИКЕРА
Что с этим делать??? Еще в 2007 году Норман Фарб показал, что медитация и осознанность позволяют улучшать состояние сети выявления значимости, которая отвечает на переключения между Default системой и центральной исполнительской сетью. В случае, если вы используете правила цифровой гигиены - центральная исполнительская сеть улучшает свою работу, у вас улучшается эффективность вашего мышления. Так же необходимо улучшать ваши социальные связи и социальные коммуникации (побольше живого общения).
ОТСТУПЛЕНИЕ
На форум в Давос Герман Оскарович пригласил очень необычного спикера. Им оказался известный йог Садхгуру. Ниже вы можете посмотреть короткое видео с его участием, где он даст советы каждому россиянину и возможно подымет Вам настроение. И не забудьте оценить мою статью!!!
В следующих своих статьях я расскажу о других спикерах, выступающих на высоких форумах, озвучу много интересной информации и расскажу более подробно о цифровой гигиене.
Напишите, что вы думаете о современных "инстаграмщиках"?