Как часто вы задумываетесь о том, что же такое сны? Как часто спрашиваете себя: зачем они снятся?
Наша бабушка очень серьезно относилась к ночным путешествиям. У нее было исписано много тетрадок ими. Она умела очень хорошо пользоваться подсказками из сновидений, и нам, своим внукам советовала записывать сны. Рассказывала, как это может сделать нашу жизнь легче и понятнее.
Многие люди утверждают, что видят сны очень редко, а то и вовсе не видят их. На самом деле, они снятся людям каждую ночь, просто их очень быстро забывают. Проснулся, а от ночного путешествия в памяти не осталось и следа.
Если бы люди уделяли больше внимания снам, они могли бы избежать многих ошибок. Ведь наше подсознание говорит с нами символами из снов. Оно знает ответ на любой наш вопрос и может найти выход из любой, казалось бы безвыходной ситуации. Оно всячески пытается нам подсказать что-то, от чего-то предостеречь.
Если в жизни человека появляется какая-либо проблема, о которой он возможно сам еще не знает, сновидения укажут на нее повторяющимися сюжетами. Если же человек не понимает, и никак не пытается исправить ситуацию, то начнут сниться кошмары.
Зачастую, с нашим скоростным темпом жизни мы не обращаем внимания на сновидения, не пытаемся их запомнить, а зря. Даже самый, казалось бы нелепый сон, при детальном анализе может дать ответы на волнующие вопросы, подкинуть уникальные идеи, подсказать, как преодолеть препятствия на пути. Если мы научимся понимать свои сны, то научимся лучше понимать себя.
Дневник сновидений - это идеальный помощник на этом пути.
Зачем записывать сны?
Ведение дневника сновидений дает много плюсов. Разберемся, какие же именно.
Первый плюс - это тренировка мозга и памяти. Записывая свои сны регулярно, мы очень хорошо тренируем нашу память. Сначала будет нелегко вспоминать сюжеты ночных странствий, а потом будет становиться все легче. Сны будут вспоминаться более ярко и детально.
Кстати, записывать их лучше от руки на бумаге, а не на компьютере, стуча по клавиатуре, или смартфоне. Именно при такой записи мозг быстрее активизируется и идет более полное изложение мысли.
Второй плюс - у вас появится свой собственный, самый правдивый сонник. Записывая сновидения и события которые случались после него, анализируя все это, вы сделаете для себя много выводов и открытий. Например, вы выявили такую закономерность - если во сне на кого-либо обижаетесь, то в реальной жизни вскоре заболеваете (так происходит у меня). Зная это, вы уже будете более внимательны к своему здоровью. Возможно у вас будут другие символы, предупреждающие о болезни. Записывайте сны и вы выявите их. А так же множество других: удача, неприятности, деньги, приключения, любовь, ссора, приятный сюрприз и тд.
Третий плюс - гармония с внешним и внутренним миром. Если вы будете записывать сны в дневник, потом анализировать их - вы лучше поймете себя: свои тревоги, страхи, опасения на подсознательном уровне. А так же поймете, что нужно предпринять, чтобы избежать неприятностей или решить проблему.
Четвертый плюс - дневник сновидений - это отличный тренажер для вашей интуиции. Развивая ее, вы станете более мудрым и уверенным в себе человеком.
О том, как вести дневник сновидений, мы напишем в другой статье.
! Кстати, если вам интересна тема снов, вы можете почитать еще одну нашу статью про Управляемые сновидения
Понравилась эта статья - ставьте лайк, пишите комментарии - это очень важно для нас!