Путь к 100 отжиманиям за 1 подход без отдыха - это не просто ,но я подетально вам расскажу как до этого дойти.

1 стадия -это осознать ,что ты не склонен к полноте и всё это отговорки.

4 года назад я был 86 килограммовым кабаном с ростом 168.Я умел подтягиваться раз 5-6 и отжиматься раз 30. Я пол жизни думал ,что я склонен к полноте и у меня не получится похудеть. Мял пузико перед зеркалом ,ругал себя за то ,что не могу посидеть на диете. Вскоре перешёл в другую школу за своим лучшим другом. Вначале я не много начал худеть и дошёл до 80 кг,но потом всё поменялось. Влияло и то ,что я нервничал в гимназии,потому что не привык подкладываться под учителей как пуфик.Да да в некоторых школах такое есть,где учителя общаются с учениками как с малипусями,которые должны делать всё ,что они скажут:(приходить во время , всегда выполнять домашние задания, не пропускать 2 раза на неделе и тыкать постоянно. Как ученик ,который учится на 3 может сдать экзамен на 5? Да ляляля как! Когда он половину занятий пропустил ,а на другой ничего не делал представьте себе может. На этих стрессах я начал подступать к цифре 90. Я постоянно покупал по 2 шоколадки в день, в основном сникерс ,киткат и твикс . Мой друг даже начал опасаться этого и звал в кач, но я был ленивым и не хотел, говоря ему, что у меня нет времени. Вскоре мне пришлось начать ходить по врачам из-за того ,что кружилась голова и трескалась кожа на руках.После этого начались экзамены в 9 классе и год закончился. Летом я много гулял ,подтягивался и даже смог сделать выход на 1,о чём я раньше не мог и мечтать. В школе меня держал только Саня ,а теперь он уходит поступать в военку. Был конечно и ещё один друг ,но он выживал в этом классе и поэтому спорить с кем-то ему была себе дороже да и не прокатило бы. Я понимал,что без Сани я стану огромной плюшкой да ещё и больной к тому же. Я давно хотел перейти в школу рядом с домом ,но всё долго раздумывал ,потому что было много знакомых и друзей из-за которых я бы вообще бросил учиться. Но тут я всё-таки поговорил с ними и разузнал всё про их школу. Я все-таки решился перейти. За первый месяц я познакомился с половиной школы. Стал ходить с пацанами на турники и бегать на тренировке . Да да я записался в военно-патриотический клуб. Так два месяца спустя я сбросил до 77 и ни капельки не усираясь. Я так же много ел ,правда от одного вредителя я отказался. Шоколад стал моим врагом номер 1. Голова перестала болеть ,кожа стала чище и нервничать стал меньше. Так я начал свой путь к заветной 100,которую делаю сейчас с большой радостью.

Если статья пройдёт я напишу продолжение . Но думаю самое главное вы уяснили . Шоколад-это зло. И не нервничайте!