Какой вид боевого искусства выбрать для офисного работника?

В 21 веке очень сложно совмещать работу и занятия единоборствами.Можно заниматься любым видом боевых искусств,но без боевой практики то есть спаррингов ни один их боевых искусств не будет работать.А спарринги это синяки,ушибы,сечки и переломы,а из-за этого могут появится вопросы на работе и не всегда приятно выслушивать осуждения коллег и начальства на работе. Специально для вас я отобрал лучшие виды боевых искусств для того чтобы вы могли максимально безопасно заниматься боевыми искусствами. -АРБ (Армейский рукопашный бой) Технический арсенал АРБ очень обширен. Удары руками:разрешены в голову и корпус. Удары ногами:во все уровни,лоу-кики (удары в ноги),мидл-кики(удары в корпус),хай-кики(удары ногами в голову) Бросковая техника:Борцовская техника взятая с дзюдо,самбо и вольной борьбы. Работа в партере : Разрешены болевые на руки и ноги.Время на добивание в партере 10 сек. Экипировка в Арб:Шлем с железным забралом,протектор(защита на корпус),накладки на ноги и перчатки на руки очень похожи на перчатки ММА,кимоно.Экипировка Арб очень громоздкая и немного неудобная,но самое главное можно избежать серьезных травм.

-КУДО (яростное карате) Удары руками:Разрешены в голову и корпус Удары ногами:Во все уровни,лоу-кики (удары в ноги),мидл-кики(удары в корпус),хай-кики(удары ногами в голову) Бросковая техника:Борцовская техника взятая с дзюдо,самбо и вольной борьбы. Клинч:Разрешены удары коленями и локтями. Работа в партере : Разрешены болевые на руки и ноги,а так же удушающие приемы.Время на партер 30 сек,добивание разрешенно только в корпус. Экипировка: кимоно,накладки на руки (кенсапо),ракушка на пах,шлем из орг.стекла.В шлеме кудо тяжело дышать,но можно привыкнуть со временем,плюс работая в шлеме кудо у вас повысится выносливость.Так как это заменяющий аналог маски для тренировки.У бойцов кудо нет проблем с выносливостью.