Привет, мои пышечки и принцессы! Когда рассказываю подружкам каким способом я начала худеть, то они смотрят на меня, как на дуру выпучив глаза, а потом часами пытаются объяснить мне что я- себя убиваю. ДА Я НЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ В ШАШЛЫКАХ ЗАСТРЯЛААААА!!!! А ВАС НЕ УБИВАЮТ ДИЕТЫ НА КЕФИРЕ И ОДНОМ ЯБЛОКЕ В ДЕНЬ ИЛИ ЛЮБИМЫЙ ФАСТФУД?? Мы с вами будем много экспериментировать пока не добьемся своего идеального тела. Каждая подберет для себя то, что ей поможет. Почему я первым делом начала с кето рассказывала ЗДЕСЬ.
КЕТО ДИЕТА ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ БЕЗУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ! НЕ БОЛЕЕ И НЕ МЕНЕЕ. Более того, чтоб вы понимали, разработал ее доктор Уилдер еще в далеком 1921 году в Клинике Мэйо, которая к слову одна из самых крупных в мире. Это тебе не Вася Пупкин. Использовали ее для лечения эпилепсии (!) Во как!
В общем я не буду рассказывать почему кетогенная диета хорошо, а любая другая плохо. Сравним если вы попросите. Так сказать устроим батл)) Но опять же не проверив на себе сложно быть объективным. Поэтому звезда сегодня одна.
3 ЛОЖКИ ЛАПШИ, КОТОРУЮ ВАМ ВЕШАЮТ НА УШИ:
1. Безуглеводка убъет твои почки!
Откуда эта информация? Кто вас такое сказал? Чем это доказано? Без углеводов не значит один белок! И вообще это жировое питание, что должно убить ваши многострадальные органы??? Кстати, при излишке белка здоровые почти вполне справляются с его переработкой как комбайн. Если ты страдаешь такими серьезными заболеваниями как нефропатия, то путь к кетонам ток через специалиста.
2. Мозги засохнут без глюкозы!
Та шо вы говорите! Ахахаах, ну как можно думать, что если в организм не поступают угли, то он умирает в тяжких муках?? По ходу он отошел в мир иной давно ибо думать там нечем. Открою секрет- энергию мы можем получить двумя способами:
- -из углеводов
- -за счет жиров а мозг питается кетонами, которые вырабатываются из тех же жиров в порядке, предусмотренном матушкой природой.
3. Жиры ведут инфаркту!
Долго ли коротко, но такое мнение бытовало аж пятьдесят лет пока один известный журнал не опроверг данную теорию. Погуглите, друзья. На просторах инета миллионы статей о том, что жир необходим нашему организму! Ну, например, желчный пузырь нужен нам именно для переработке жира! Круто, да? А теперь представьте что жира нет. И все, здрасьте камни!
Если статья понравилась-ставим класс. Если есть что сказать-в комментарии. Больше статей на моем канале. Подписывайтесь! Давайте превращаться в принцесс вместе-так проще и веселее)) Всем цём!