Хорошая техника для тех, кто хочет закончить отношения, но не может. Когда умом понимаешь, что их больше нет, а сердце не позволяет им уйти.
Берёте лист бумаги и пишете :" у меня закончились отношения с ...(имя)".
Ставите жирную-жирную точку, обязательно прорисовав её по кругу несколько раз.
И каждый раз, когда вы будете вспоминать что-то прошлое , то будете говорить: "На старом стоит жирная точка". Потому что жирная точка ассоциируется с тем, что начинается новое предложение.
И так вы можете отрабатывать разные ситуации.
Вы поставили жирную точку и потом с этим листочком делаете все что хотите: порвите и пустите по ветру, сожгите, закопайте или в воде утопите.
Есть ещё вариант с тем, чтобы листочек "похоронить". Эта техника более сильная.
Вы красиво складываете листочек с записью в коробочку, выкапываете яму, ставите крест (из спичек).
Поплакали за тем, что у нас там есть.
Подсознанию все равно, что вы там похоронили, оно понимает, что этого больше нет. Потому что у него есть огромный образ на похороны, и оно понимает, что это не возвращается.
Именно поэтому это упражнение работает.
Многие даже не представляют себе насколько сильно подсознание и какой это источник работы над собой.
Удачи вам . Пишите,про какие техники и ритуалы вы бы хотели узнать.