Спокойный и уравновешенный Телец не склонен к обжорству и заеданию стресса. Однако еда в его жизни должна происходить по расписанию. От полноценного завтрака, обеда и ужина ему трудно отказаться.
Представители знака подходят к приготовлению и потреблению пищи как к особому ритуалу. Они наделены отменными кулинарными способностями, «чувствуют» блюдо и никогда не ошибаются, если импровизируют с ингредиентами. Причем касается это как женщин, так и мужчин.
Слабость Тельца – высококалорийная пища, которая не пугает их своей вредностью даже в поздние часы.
Что мешает Тельцам похудеть
Телец не просто знает, он уверен в том, что выглядит всегда безупречно. Прекрасно развитое самолюбие от природы гармонично поддерживается дорогими средствами по уходу, стильной одеждой и аксессуарами. Телец всегда ухожен и великолепен даже при избыточном весе.
Тельцам, как правило, мешает похудеть:
- уверенность в своем совершенстве;
- пристрастие к вкусной, высококалорийной еде;
- переоценка запаса прочности своего здоровья.
Ещё один важный момент. Это знак Земной стихии, в самом классическом проявлении. А это значит, что Тельцам просто необходим регулярный контакт с Землёй, заземление. Способы заземления бывают разными. Но часто представители знака неосознанно заземляются именно через употребление тяжёлой еды, особенно мяса.
Также слабость этого сильнейшего знака: выпечка, мучные и кондитерские изделия в течение всего дня, вечера, иногда ночи с чашкой ароматного чая. В их понятии – это не еда.
Как результат, со временем у Тельцов нарушается обмен веществ, появляются проблемы со здоровьем.
3 продукта, которые Тельцам лучше исключить из рациона
Избыточный вес приводит к заболеваниям вен и сосудов, грозит тромбофлебитом, повышением кровяного давления и заболеваниями пищеварительной системы. Остановить пристрастие к вкусной и калорийной еде у Тельцов способен не избыточный вес, а только ухудшение самочувствия.
Для того чтобы улучшить здоровье, и разумеется, снизить вес придется исключить из рациона три вредных продукта.
Мучные, кондитерские изделия.
В ежедневном рационе рекомендуется оставить только хлеб из цельнозерновой или ржаной муки в умеренных количествах. Все торты, пирожные, печенье и крендельки можно попробовать только в праздник.
Животные жиры. Съедать рекомендуется не более 50 г в день. К таким продуктам относится сливочное масло, сало.
Жареное.
Полезной едой станут обработанные на пару и отварные овощи, постные мясопродукты.
Из-за необходимости заземления мясо исключить из рациона Тельцам будет сложно. Именно поэтому, для большинства представителей этого знака, переход на вегетарианство может оказаться не лёгкой задачей. В этом случае лучше стараться уменьшать количество употребляемого мяса, либо заменять его другими продуктами, содержащими белок.
Список желательных продуктов
Для поддержания души и тела в форме Тельцу следует включить в рацион следующие продукты.
Вода.
Норма: 2 л обыкновенной отфильтрованной воды в день. Если пить по стакану перед едой и через час после еды, выводятся вредные вещества и регулируется аппетит.
Морепродукты и рыба. С их помощью в организм поступает протеин. Они снижают образование в крови гормона лептина, улучшая тем самым обмен веществ.
Молочные продукты.
Предпочтение следует отдать кефиру, творогу и сметане с низким процентом жирности.
Тельцам, у которых нет никаких проблем с самочувствием, а избыточный вес вовсе не лишний, а достоинство фигуры, следует взять вышеперечисленные советы на вооружение заранее. Не стоит дожидаться момента, когда пересмотр рациона станет вынужденной мерой для того, чтобы сохранить здоровье.
Также знаку рекомендуется больше находиться на природе, заниматься любыми видами деятельности, связанными с землёй. Заземление для Тельцов- один из лучших способов, чтобы отдохнуть и зарядиться энергией.
Ещё про Тельцов:
Женщина знака зодиака Телец: характер, отношения, брак, работа, здоровье.
Мужчина знака зодиака Телец: характер, отношения, брак, работа, здоровье.