Нужно изучить большое количество информации, а времени в обрез? Хочешь увеличить скорость своего чтения? Поставить личный рекорд? Да не вопрос! Благодаря некоторым действенным методам ты сможешь сделать это!
Но прежде чем перейти к ним, нужно узнать, что мешает быстрому усвоению информации. Казалось бы, все просто: пробегись глазами по словам и вуаля! Но не тут то было, смысл прочитанного текста не воспринимается, и приходится читать еще раз. Так в чем же проблема?
Дело в нашем мозге. А также глазах и языке. В мозге быстрое чтение сдерживают отсутствие стратегии и рассеянное внимание, в глазах — малое поле зрения, в языке — артикуляция. Плюс к этому, сдерживающими факторами являются отсутствие цели чтения и чтение одной фразы несколько раз.
Можно ли избавиться от этих факторов? Конечно!
Способ 1. Для начала нужно понять, стоит ли книга потраченного времени
Изучите оглавление книги и важные положения, прочтите отзывы, рецензии и описание. Если книга предназначена для свободного чтения, быть может, стоит выбрать другую? Познакомьтесь с ней и поймите, приступать к ней или нет. В случае, если от изучения именного этого произведения не отвертеться, приступайте к другому способу.
Способ 2. Артикуляция
Всё начиналось с произнесения вслух прочитанного, поэтому у многих из нас есть эта привычка. И она замедляет процесс чтения: проговаривание не даёт начать читать следующее слово, пока не произнесено предыдущее. Полностью избавиться от нее удаётся не всегда, но ее можно ослабить. Для этого нужно, читая глазами, считать слова мысленно вместо проговаривания. Либо подобрать такой темп, при котором будет сохраняться понимание, но внутренний голос не будет успевать произносить прочитанное. Здесь стоит потренироваться: темп у каждого будет свой. Также можно включить какую-нибудь спокойную музыку на задний фон - она будет отвлекать от мысленного проговаривания текста.
Способ 3. Расширяем поле зрения
Здесь отлично помогают таблицы Шульте. Помимо первоначального предназначения они помогают повысить концентрацию внимания и улучшить память.
Следующее упражнения для расширения поля зрения - "расфокусированный взгляд". Основная задача тренировки — использование рассредоточенного взгляда для восприятия большей площади страницы или экрана. Упражнение можно выполнять в различных вариантах, например, для поиска с помощью рассеянного зрения одинаковых элементов или для запоминания большего количества элементов, которые удалось охватить не перемещая взгляд с центрального объекта внимания.
Способ 4. Улучшаем концентрацию внимания
"Найди слово" - ищи на странице все слова, начинающиеся на одну букву, слова, которые относятся к определенной группе предметов, слова обозначающие то или иное явление.
"Выдели главное" - возьми карандаш и подчеркни два-три самых важных момента на странице. Можешь, например, обозначить их восклицательным знаком, чтобы видеть их сразу.
"Метод тарабарского чтения" - для начала можно потренироваться читать справа налево с помощью палиндром - слов или словосочетаний, которые одинаково читаются что слева направо, что наоборот. К примеру: "А роза упала на лапу Азора".
Способ 5. Стратегия
Существует три стратегии для разных целей: сканирование, скимминг и углубленное чтение. Каждая следующая предполагает более глубокое вчитывание и больший расход времени.
Сканирование - самая быстрая стратегия чтения с целью найти конкретные факты в тексте. Это могут быть даты, имена, числа, проценты или ключевые слова. Ограничиваем поиск и скользим глазами по тексту. Погружение в текст минимально, взгляд выхватывает лишь самое необходимое.
Скимминг предполагает чуть более глубокое погружение в содержание текста и больший расход времени. Фокусируем внимание на ключевых словах, увидев которые, останавливаемся и вчитываемся в текст до и после ключевых слов. Таким образом мы принимаем только информацию, непосредственно входящую в область интереса, а вторичную игнорируем.
Углубленное чтение - вдумчивое чтение с опорой на существующие знания, со вниманием на детали. Этим способом мы изучаем, понимаем и запоминаем новую информацию.
С помощью этих упражнений можно добиться поставленной цели и освоить желанный навык. Главное, что тебе потребуется - терпение и усидчивость. А также понимание того, что все не происходит в один миг, нужно время. Если будешь чуточку терпеливым, то, вот увидишь, у тебя все получится!