Иногда весь мир кажется унылым, медленным и серым. На улицу выходить не хочется, вставать с постели нет сил, а уж о каких-то делах и говорить нечего — неохота даже готовить себе еду.
Так бывает со всеми и это вполне нормально — невозможно быть всегда в приподнятом настроении и вершить горы.
Да, из такого состояния тяжело выбраться и порой начинает казаться, что так будет всегда. Но к счастью, есть несколько способов, которые помогут мотивировать вас на действия уже сегодня!
Придумайте утренний ритуал, который поднимал бы вас с постели не смотря ни на что. Если у вас есть любимый сериал, то дайте себе обещание, что сможете включить его только после того, как встанете, заправите постель, умоетесь, приготовите завтрак и только после этого сможете включить очередную серию.
Тоже самое может работать с вкусностями и всем тем, что приносит вам удовольствие. Вознаграждайте себя за свою предприимчивость!
Смотрите мотивирующие видео, фильмы, читайте книги. Можете начать с коротких видео интересных блогеров, которые занимаются чем-то таким, что вам интересно. Это позволит вам вспомнить о своих увлечениях и разбудит в вас желание заниматься этим вновь.
Пообщайтесь с кем-нибудь по душам. Общение очень помогает нам вспомнить о том, кто мы есть и начать гордиться этим. Ведь друг всегда вам напомнит об этом и поддержит в любых начинаниях.
Да, бывает, что у людей нет друзей. Но хорошенько подумайте и вспомните, кто бы мог заменить вам роль друга. У кого-то это мать или отец, у кого-то просто сосед. Не пренебрегайте общением, оно очень важно в жизни каждого человека.
Устройте день любви к себе. Наметьте в своем календаре определенный день, когда вы сможете забыть обо всём на свете и просто побыть наедине с собой. Примите ванну с пеной, приготовьте себе что-то вкусное или закажите на дом, прогуляйтесь в парке, сходите в кино. Делайте всё, что пожелаете.
Такие дни помогут вам повысить чувство собственной значимости, ведь как говорится в одной известной рекламе "ведь вы этого достойны". После этого у вас будет гораздо больше желания и мотивации заниматься чем-то полезным.
Мир намного красочней и разнообразней, чем нам иногда кажется! И иногда, чтобы начать что-то грандиозное, требуется начать с одного маленького шага.