Изюм — сушёные ягоды винограда. Как продукт имеет наибольшее кулинарное применение на Ближнем и Северном вастоке, а также в Средизмноморе.
Изюм содержит калий и магний. Это помогает снизить кислотность в организме и вывести токсины из системы, предотвращая такие болезни, как артрит, подагра, камни в почках и сердечные заболевания.
Виды изюм:
Джамбо залотой
Пищевая ценность и химический состав "Изюм Джамбо Золотой [Щедрое Застолье]". Энергетическая ценность Изюм Джамбо Золотой [Щедрое Застолье] составляет 275 кКал.
Голден золотой
Изюм Голден – это уникальный сухофрукт, который делается из сорта винограда без косточки. Сам изюм получается очень сочным, мясистым. Он обладает легкой кислинкой. Имеет золотистый цвет, и очень нежный аромат.
На 100 г продукта*
Белков 2.60 г. Жиров 0.55 г. Углеводов 65.90 г.Калорийность 272.50 ккал
(1140 кДж).
Corсу
Изюм оказывает очень полезное воздействие на организм и обладает бактерицидным, иммуностимулирующим, седативным и мочегонным действием. Седативное действие изюма легко объяснить содержанием в нем никотиновой кислоты и витаминов В1, В2 и В5, которые расслабляюще влияют на нервную систему и даже улучшают сон.
Малояр
сорта малаяр – это виноград светлых сортов, бережно высушенный на солнце, без косточек.В нашем изюме отсутствуют любые консерванты, он идеально подходит для здорового питания и для детей.
Изюм полезнее свежего винограда в несколько раз.
Польза изюма:
- успокаивает нервную систему;
- нормализует сон;
- полезен при выпадении волос;
- для кормящих мамочек изюм крайне полезен: увеличивает прилив молока и делает его вкуснее;
- уменьшает отеки;
- помогает при болезнях полости рта;
- источник кальция и железа – незаменим при планировании беременности и во время.
Калорийность изюма малаяр 271 кКал.
Вывод едите изюм он очени полезен для нас.
Спасибо за внимание!!!