Нытье привлекает внимание родителей, и — поскольку мы люди - мы часто реагируем с разочарованием или гневом. Родители могут ответить “ " Хватит ныть!- или кипятиться в молчаливом разочаровании, закрывая холодильник с добавленной энергией или нервно хлопая красной чашкой вниз в обмен на желанную синюю.
Чтобы реагировать на нытье с сочувствием, а не с раздражением, родители могут напомнить себе о научных причинах, по которым дети хнычут, и о том, что они пытаются сделать с этим.
1. Дети могут ныть, потому что им нужна ваша помощь или ресурсы.
Доктор Джессика Майклсон считает, что одна из основных причин, по которым дети ноют, - это потому, что они измучены и нуждаются в вашей помощи. Она предлагает, что иногда, через нытье, они говорят тебе: "Я больше не могу вести себя по-взрослому, пожалуйста, позаботься обо мне, как о ребенке".
Когда дети испытывают стресс, голод, жажду, устают или переполняются - часто в результате изменения рутины - их сладкие естественные голоса сменяются высокотональными, "нуждающимися в немедленном появлении". Им могут потребоваться немедленные ресурсы - вздремнуть, немного воды или молока, перекусить, отдохнуть, сменить подгузник - и независимо от того, знают они об этом или нет, они попадают в соответствие с проверенной наукой истиной, что когда вы плачете, вы, как правило, привлекаете внимание людей и ресурсы быстрее, чем когда вы этого не делаете. Просто это более эффективно. Ученые обнаружили, что люди настроены больше на скуление, чем на нейтральную речь или плач. Это заставляет их кожу ползать (повышенная реактивность кожи) и отвлекает их от всего, что они делают.
Попробуйте: Когда ребенок плачет, спросите: "Этот ребенок устал, голоден, испытывает жажду, стресс или перегружен?". "Неужели мы слишком много упаковываем в наши дни?" "Они вчера поздно ложились спать?" "Весит ли на них эмоциональная проблема (например, новый ребенок или проблемы с другом)?" "Беспокоит ли их физическая проблема?" Тогда спокойно смоделируйте более мягкий способ попросить о таких вещах, как: "Можно мне воды?", напомнив при этом себе, что нытье - это "срочная просьба о ресурсе или комфорте".
2. Дети могут ныть, потому что им нужно больше связи или позитива.
Психолог Бекки Бейли утверждает, что иногда скуление - это сигнал о том, что ребенку нужно больше связи. Она утверждает, что если дети особенно скулят, то им может понадобиться немного сосредоточиться один на один с родителями, например, почитать, приготовить еду или поиграть вместе. Джон Готтман указывает, что детям также может понадобиться, чтобы родители чаще "обращались" к ним, когда они выражают "предложение" об эмоциональной связи. Когда ребенок говорит: "Поиграете ли вы со мной?", родитель может "повернуться к" ребенку, сказав: "Да, давайте поиграем! Мне нравится играть с тобой!" и найти время для этого. Когда малышка держит руку, чтобы ее подержали, родитель может "повернуться к", подхватив ее за обнимашки.
Исследования также показывают, что дети больше нытье, когда семейное окружение является негативным или конфликтным. В одном из исследований, когда матери проявляли больше негатива, дети чаще спорили и дрались, а когда отцы проявляли больше негатива, дети больше плакали и плакали. Негативные проявления эмоций, как у матерей, так и у отцов, были "надежными предсказателями" того, как много детей используют негативные эмоции в повседневной жизни.
Попробуйте: Когда дети плачут, посмотрите на уровень стресса, эмоциональность, количество времени, проведенного с ними, и общее семейное окружение. Выделите немного больше времени для общения.
3. Дети могут ныть, потому что им нужно выражать чувства.
Иногда исследования показывают, что нытье - а не просто плач - это просто способ для маленьких детей выразить грусть или разочарование. Воспитательница младших классов Джанет Лэнсбери предлагает родителям "принимать, признавать и поддерживать" детей и их чувства вместо того, чтобы "исправлять, ругать или контролировать" их. Она пишет: "Чем больше мы будем приветствовать недовольство наших детей, тем счастливее будут все в нашем доме".
Попробуй: Напомните себе, что нытье может быть нормальным выражением человеческих чувств, которые всегда лучше всего встречаются с добротой. Если вам неудобно слышать плач детей, вдыхайте медленно в течение 5 секунд, а затем выдыхайте 5 секунд, чтобы успокоиться. Помните, когда в последний раз вам нужно было хорошенько поплакать или подать жалобу, чтобы освободить чувства и иметь возможность двигаться дальше.
4. Дети могут плакать, потому что у них чувствительный или вздорный темперамент.
Все дети отличаются по темпераменту. Исследователи часто обсуждают три типа темперамента (хотя ни один ребенок не вписывается в один из них идеально) - легкий или гибкий; активный или вздорный; и медленный к теплу или осторожный.
Попробуйте: Напомните себе, что некоторые дети рождаются со склонностью к более интенсивным реакциям, более сильной воле, большему беспокойству или более трудному преодолению новых или изменяющихся переживаний. В то время как вы можете научить их лучшим способам спрашивать или справляться с вещами, это будет процесс.
5. Дети могут плакать в ответ на непоссследовательность.
Скиннер обнаружил, что люди будут повторять поведение дольше всего с переменным усилением (например, сдаваться время от времени, но не постоянно). Например, если вы будете время от времени уступать ребенку, ноющий после ужина из-за мороженого, он, скорее всего, будет продолжать ныть из-за мороженого в течение очень долгого времени после этого, чтобы получить такое же вознаграждение.
Попробуйте: Избегайте усиливающего нытья, если вы последовательны и не уступаете "время от времени", когда дети умоляют о таких вещах, как дополнительное время в видеоигре, дополнительная игрушка в магазине или поздний сон. Перекрытие перестает ныть в данный момент, но усиливает его на длительный срок. Мы все хотим избавиться от дискомфорта, когда нас воспринимают как "подлую", или хотим, чтобы нас не воспринимали как доброжелательную фею, исполняющую желание, чтобы мы могли услышать: "Ты лучшая мама на свете!". Если вы решите, что это стоит того, чтобы уступить, ожидайте, что несколько недель скуки могут естественным образом последовать. Чтобы нарушить эту схему подкрепления, давайте относиться к ним как к сюрпризам "из ниоткуда", а не как к немедленному последующему нытью.
Принести признание, понимание и мягкость ноющему - нелегкая задача, но это отличный способ установить еще более крепкую связь с детьми. Знайте, что, давая положительный, любящий ответ, когда ребенок ноет, вы заполняете его "Эмоциональный банковский счет" и укрепляете вашу связь - и чем сильнее ваша связь, тем меньше вероятность того, что ребенок будет скулить в будущем.