Месяц назад, мы вместе с девушкой нашли в интернете фильм "Sugar" "Сахар" если переводить на русский язык.
Поставили себе цель посмотреть в ближайшее время.
Следующую неделю кушали конфеты, мучное, пили газировку, то есть продукты, которые содержат большое количество сахара и о фильме только вспоминали.
Вот настал момент, когда собрались с мыслями, отложили дела и сели за просмотр этого документального фильма.
Сюжет фильма в этой статье писать не буду, чтобы у вас не пропал интерес.
Можете найти в интернете, посмотреть и самим уже сделать вывод.
Здесь расскажу о зависимости, которая со мной на протяжении жизни.
Мне 22 года. Любовь к сладкому, которую испытываю не передать словами.
Торт, конфеты, халва - это то, что в рационе питания было обыденным, без этих продуктов даже не представлял приём пищи.
В детстве родители прятали мешочки с конфетами по шкафам, чтобы не нашёл и не съел в один присест.
Дома, на столе никогда не стояла корзиночка со сладким, потому что съедалась мною за минут 30.
Родители, родственники уже шутили над моей любовью к конфетам и перестали прятать по шкафам, а наоборот покупать больше, чтобы удовлетворить.
После просмотра фильма, отношение к сахару поменялось.
Информации в интернете, на YouTube достаточно, чтобы углубится и понять, что в фильме - правды много.
Так и есть, сахар это один большой маркетинговый ход, который сделан, чтобы подсадить потребителей на свой продукт.
Меня удивило то, как сахар влияет на мозг и как этими нюансами пользуются корпорации.
В человеческом мозгу гормон Дофамин отвечает за наши желания и мотивацию. Когда человек хочет, к примеру, прочитать книгу гормон в этом помогает.
После прочтения книги, вырабатывается гормон счастья, приятно же, когда сделал, что-то полезное для себя.
К удивлению, когда в организм поступает сахар, вырабатывается этот Дофамин.
Вы замечали, что когда объелись сладкого, то желание что-то сделать резко возрастает, но потом также пропадает и если начал, то делаешь это с минимальной мотивацией, а потом, скорее-всего, перестаёшь.
Так после этого хочется еще скушать чего-нибудь сладенького.
Этим и пользуются компании, когда добавляют в свой продукт ложечки сахара.
Изо дня в день человек потребляет завышенную дозу сахара, тем самым вызывая зависимость. Исследования учёных на отделах мозга показали, что зависимость от сахара такая же, как и от кокаина.
Проведите над собой эксперимент, попробуйте отказаться от сахара минимум на неделю и если будут изменения - запишите их.
Спасибо, что дочитали до конца.
Подписывайтесь на Южная Трибуна.
Вероятно, вам также будет интересно: