А вы говорили что дома не накачаться? Что тренировки дома не принесут результат? Сегодня мы поговорим о трёх домашних залах потренироваться в которых хотел бы каждый. И я уверен в этом. Обязательно пишите в комментариях, какой больше понравился вам, лично мне - второй
Зал Дуэйна Джонсона.
Самоизоляция не повод отказывать от тренировок, особенно когда у тебя на носу съёмки нового фильма.
Приходится приспосабливаться. Хотя я думаю каждый хотел бы позаниматься в таком домашнем зале. У скалы дома полноценный зал, только абонемент покупать не нужно.
По моему это рай. Хотя он так и назвал свой зал - Железный рай. А в раю есть все самые топовые тренажёры Хаммер, силовые рамы, огромное количество свободных весов... если рай то только такой.
В таком зале вы можете кричать, кидать гантели и никто вам ничего не скажет. В нем точно не будет очереди к скамье для жима лежа. Ну что у вас уже потекли слюнки?
Домашний зал Марка Уолберга
Это более одомашненный вариант. Зал расположен прямо в доме на фоне красивых колонн. Глядя на этот зал, понимаешь как Марку удается поддерживать отличную форму.
В нем нет большого количества тренажеров, но у тебя не возникает сомнений что ты сможешь прокачать все тело. У марка огромное количество различных медболлов, шикарный гантельный ряд, скамьи для жима лежа.
Зал Марка не такой брутальный как у Скалы, и в нем нет столько тренажеров, но он очень функциональный. Мне этот зал очень нравится, за многообразие различных интересных девайсов, с которыми вы сможете построить тренировки не только в билдерском стиле, но так же проработаете на баланс, выносливость, сможете поработать на груше
Брутальный зал Майка О'Херна
Закончить свою статью я хотел бы закончить брутальным залом Майка. Как его миленько называет сам атлет - Отель Титана.
Если вы следите за тренировками Майка, то знаете о том, что он пропагандирует больше силовой вид тренинга. И зал у него соответствующий. Вы не найдете в нем тренажёра для бицепса бедра.
Зато в нем отличные силовые рамы для жима, приседа и тяги. Вы можете не переживать, что уронив штангу к вам придут соседи.
Хотите выглядеть как Майк в свои 51 год? Вам просто нужен такой зал и вы будете вечно молоды
Обязательно пишите в комментариях, какой зал вам больше по душе. Пишите, тренируетесь ли вы дома и какое у вас оборудование?