Курение по утрам наносит самый большой вред организму, утверждают ученые из американского медицинского колледжа Пенн Стейт, сообщает MedikForum.
Оказывается, сигарета, выкуренная через полчаса после пробуждения, в два раза увеличивает риск развития рака легких, шеи или головы.
Чтобы придти к такому заключению, медики провели два исследования.
В первом участвовали 7 610 курильщиков, из них 2 835 были здоровы, а 4776 болели раком легких. Врачи выяснили, что у тех, кто брался за сигарету сразу же после пробуждения, вероятность возникновения опухолей увеличивалась почти на 80 процентов.
Во втором исследовании медики проанализировали вредную привычку 1850 никотинозависимых - у 1055 из них был рак шеи и головы. Оказалось, что у тех, кто курил в течение первых 30 минут после утреннего подъема, риск рака мозга увеличивался почти на 60 процентов. Тех же, кто начинал "дымить" через час-два после звонка будильника, гораздо меньше подвергался риску заболевания.
Считается, что:
- 90 процентов случаев рака легких связано с курением;
- выкуривание 10 сигарет в день уменьшает продолжительность жизни на 2-3 года, 20 сигарет в день - на 5 - 7 лет;
- курящие женщины имеют на 60 процентов больше шансов стать бесплодными по сравнению с некурящими;
- риск развития рака существенно уменьшается через пять лет после отказа от вредной привычки.