Как быстротечно время! Наверняка, вы не раз удивлялись этому. Не успеваете решить одну проблему, как тут же на вас сваливается еще несколько. И всегда на это катастрофически не хватает времени. И почему данный вопрос столь актуален? А это довольно существенная психологическая проблема современного человека. Ведь она невольно влечет за собой не только раздражение, но и достаточно существенные психологические расстройства, такие как депрессия и невроз. Что же делать и как подчинить непослушное время? Чтобы ответить на данный вопрос, необходимо для начала понять — а почему именно вам не хватает времени?
Если вы привыкли воспринимать окружающий вас мир в виде огромного «склада» проблем, если вам кажется, что только на вашу голову сваливаются все неприятности и проблемы, скорее всего, вас можно отнести к укротителям хаоса. Люди данной категории привыкли решать сразу несколько проблем, но, как ни смешно, забывают купить необходимые в хозяйстве мелочи — будь то молоко или хлеб. К тому же им бывает сложно отыскать необходимый сейчас документ или файл в компьютере. Что делать таким людям? Чтобы суметь управлять временем собственной жизни, необходимо научиться правильно управлять каждым ее часом.
Прежде всего, необходимо настроить правильный "диалог" между собой и временем. Представьте перед собой своеобразный план всех текущих, незавершенных и запланированных дел. В этой общей картине постарайтесь сосредоточиться на каждой мелочи и каждой детали, попробуйте описать каждое дело. Опишите каждое из них по размеру, трудности, характеру. Так вам удастся понять, какие из дел заслуживают первостепенного внимания и должны быть реализованы срочно, а другие также важны, но для реализации вам потребуется время, третья группа дел — ничтожна, поэтому и переживать на их счет нет необходимости.
Таким людям как вы очень важно оценивать результаты проделанной работы. Вы относитесь к максималистам, которые привыкли жить по принципу «или все, или ничего». Если вы начнете тщательно анализировать достигнутое вами, то сможете понять, сколько времени у вас ушло на преодоление каждого этапа. Таким образом вы сможете реальнее оценить собственную деятельность. Со временем у вас получится видеть мир в более структурированном виде. И через некоторое время, вы перестанете с ужасом восклицать: «Время, постой!».
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки. До скорой встречи!