Это страшное слово "изжога"... Оно знакомо большинству беременных женщин на последних сроках.
Бытует такое мнение (это из примет и суеверий) , что чем сильнее изжога, тем волосатее будет малыш :) могу точно сказать, что это не так. Во всяком случае, со мной это не сработало :)
К концу беременности организм и так уже порядком подустал, и совсем не хочется терпеть еще и этот раздражающий симптом.
Ко второй беременности я нашла несколько продуктов, которые мне помогли решить эту проблему.
Итак, мой топ средств от изжоги:
1 место. Овсяный отвар.
Оказался самым лучшим для меня средством. Спасает надолго, но и пить его нужно регулярно, порядка двух недель. Нужно взять овес (цельный, или специальный - для отваров). Полстакана овса залить 4 стаканами воды. Уваривать на среднем огне до уменьшения объема жидкости наполовину. Пить по полстакана утром и вечером.
Мне помогал сразу и эффект длился около недели-двух. При том, что пила 4-8 дней.
2 место. Кисель.
Обычный ягодный кисель. Лучше домашнего приготовления. Обволакивает и снижает кислотность желудка.
3 место. Молоко.
Если нет ничего другого под рукой, то как экстренная помощь подходит неплохо.
Также не рекомендуется пить слишком горячие напитки, есть пряную пищу и плотно кушать (лучше понемногу, но часто). Спать, подкладывая под спину подушки, либо на левом боку (так кислота не попадает из желудка в пищевод).
А чем вы спасались от изжоги? Поделитесь! Возможно, ваш совет поможет многим беременным пережить это состояние легче.