На дороге может случиться все, что угодно. Будьте к этому морально готов. Полезно даже в свободные минуты (но только не за рулем) смоделировать все возможные неприятные ситуации и модель своего поведения в них. Например, подумайте, что вы будете делать в пробке, как с этим справитесь. Так реальная событие не выбьет вас из колеи, вы сможете быстро сориентироваться. Эти советы отечественных и зарубежных специалистов «выстраданные» долгим опытом и должны помочь вам выходить из щекотливых ситуаций на дороге.
Спланируйте вашу поездку, учитывая все возможные остановки и задержки в пути
Если не удалось оставить запас времени, помните, что обвинять здесь можно только самого себя. И раздражение уж точно вам не поможет и на волшебных крыльях пункту назначения не донесет.
Если опоздание неизбежно, воспользуйтесь медитацией «как бы я вел себя, если бы ничего не произошло». То есть вы ведете себя, дышите, чувствуете так, как будто ничего не произошло, и у вас в запасе еще достаточно времени.
Затем делаете необходимые действия предупреждаете работников, связываетесь с нужными людьми через интернет.
Если сзади возник автомобиль с включенным дальним светом или протитуманникамы
Не впадайте в панику. По ПДД вы уступаете дорогу только автомобилям с синим проблесковым маячком.
Однако, если вы видите, что водитель дергается или несется на вас, не уменьшая скорость, смысл уступить ему, вдруг он неадекватен. Безопаснее пропустить его, что «разгребать» последствия ДТП. Вы можете спокойно, с достоинством, включить поворотник и перестроиться без моральных и физических потерь.
Если другой водитель провоцирует вас грубыми жестами и нецензурными выражениями
Не отвечайте грубостью на грубость. Сохраняйте самообладание. Самообладание - это владение собой, а не попытка успокоиться. Ваше сердце может биться, но если вы при этом избежите драки, вы будьте в сто раз хитрее и сообразительным, чем ее инициатор!
Как, разгневавшись, быстро прийти в себя? Здесь помогут дыхательные упражнения: 4 коротких быстрых выдоха - сначала один, потом два быстрых, и снова один медленнее. Затем глубокий вдох, расправляя легкие до самого живота.
Старайтесь не смотреть прямо в глаза. Вообще, игнорируйте горе-водителя, как «пустое место». Молча делайте свое дело. Образы направлены не лично на ваш счет, вместо вас мог оказаться кто угодно.
Быстро представьте, как неприятно было бы оказаться в драке или в ДТП. И уж тем более бессмысленной была бы смерть от рук какого-нибудь «неистового водителя».
Вспомните, куда и зачем вы едете, отметив, что ссора только отдалит вас от цели. И наконец, осознайте, что вы хитрее и сильнее обидчика, поскольку не поддаетесь на его провокации.
Не позволяйте манипулировать собой. Например, заставить продолжить «разборки» в другом месте в другое время. Наконец, уверены ли вы, что сможете контролировать себя в драке и в итоге не вас ли посадят в тюрьму за нанесение телесных повреждений?
Как избежать «подставы» на дороге?
Перед тем, как перестроиться, и в течение всего вашего пути, внимательно смотрите в зеркала. Не пожалейте денег на хорошие зеркала, которые охватывают все «мертвые» зоны. Если есть возможность двигаться по правой полосе, не стоит держаться левого ряда.
Если вас все-таки спровоцировали на столкновение, по возможности не выходите из машины и заблокируйте двери. Запомнив номер машины, быстро вызовите полицию, если оппоненты начинают вести себя угрожающе.