- Периоды блокировки во время ситуации КОВИД-19, вероятно, усугубят проблемы с регулированием настроения, говорят эксперты Оксфордского университета.
Настроение варьируется от часа до часа, ежедневное и здоровое регулирование настроения включает в себя выбор видов деятельности, которые помогают настроиться. Однако в ситуациях, когда личный выбор видов деятельности ограничен, например, в периоды социальной изоляции и изоляции, эта естественная регуляция настроения нарушается, что может привести к депрессии. Новое исследование, опубликованное сегодня в JAMA Psychiatry, на факультете психиатрии Оксфордского университета, предлагает новую цель в лечении и снижении депрессии, которая заключается в поддержке естественной регуляции настроения.
- Это новое исследование рассмотрело 58 328 участников из стран с низким, средним и высоким уровнем дохода, сравнивая людей с низким настроением или историей депрессии с людьми с высоким настроением. В ходе серии анализов было изучено, как люди регулируют свое настроение с помощью выбора повседневной деятельности. Среди населения в целом существует тесная связь между тем, что люди чувствуют в настоящее время и какой деятельностью они занимаются в будущем. Этот механизм - гомеостаз настроения, способность стабилизировать настроение посредством деятельности - ослаблен у людей с низким настроением и может даже отсутствовать у людей, у которых когда-либо диагностировалась депрессия.
Гай Гудвин, почетный профессор психиатрии Оксфордского университета, сказал: "Когда мы опускаемся вниз, мы склонны делать вещи, которые поднимают нам настроение, и когда мы поднимаемся, мы можем заниматься деятельностью, которая будет иметь тенденцию опускать нас вниз". Однако в нашей нынешней ситуации с КОВИД-19, блокировками и социальной изоляцией наш выбор деятельности очень ограничен. Наши исследования показывают, что эта нормальная регуляция настроения нарушается у людей с депрессией, предоставляя новую, непосредственную цель для дальнейших исследований и разработки новых методов лечения, чтобы помочь людям с депрессией".
Каждый пятый человек в какой-то момент своей жизни будет испытывать большую депрессию. Ожидается, что нынешние стратегии блокировки, используемые различными странами для борьбы с пандемией КОВИД-19, приведут к еще большему числу депрессий. Около 50% людей не увидят, что их симптомы значительно улучшатся с помощью антидепрессантов, и то же самое относится к психологическому лечению. Общая стоимость депрессии в Великобритании составляет около 8 миллиардов фунтов стерлингов в год. Поэтому ключевым приоритетом исследований в области психического здоровья является разработка новых или оптимизация существующих методов лечения депрессии.
- Максим Таке, доктор Академического фонда, Оксфордский университет, сказал: "Научив людей увеличивать свой гомеостаз настроения, как кто-то естественным образом регулирует свое настроение с помощью выбора видов деятельности, мы сможем предотвратить или лучше лечить депрессию". Скорее всего, это будет важно во времена замкнутости и социальной изоляции, когда люди более уязвимы к депрессии и когда выбор видов деятельности кажется ограниченным". Результаты наших исследований открывают двери к новым возможностям для разработки и оптимизации методов лечения депрессии, и это потенциально может быть хорошо адаптировано к лечению в форме смартфонов-приложений, предоставляемых большому количеству людей, которые иногда не имеют доступа к существующим методам лечения".
Используя компьютерное моделирование, это исследование также показало, что гомеостаз низкого настроения предсказывает более частые и более длительные депрессивные эпизоды. Исследования показали, что путем мониторинга настроения в режиме реального времени, интеллектуальные системы могли бы давать рекомендации по усилению регулирования настроения, и такое вмешательство могло бы осуществляться дистанционно, улучшая доступ к лечению для пациентов, для которых очное лечение недоступно, в том числе в странах с низким и средним уровнем дохода.
Важно отметить, что некоторые ассоциации между деятельностью и настроением имеют высокую культурную специфику, например, физические упражнения привели к наибольшему росту настроения в странах с высоким уровнем дохода, в то время как религия сделала это в странах с низким и средним уровнем дохода. Меры, направленные на улучшение регулирования настроений, должны быть культурно-специфическими или даже индивидуальными, а также учитывать ограничения и предпочтения людей.
- В глобальном масштабе более 264 миллионов человек всех возрастов страдают от депрессии, и большинство из них, 80 процентов, находятся в странах с низким и средним уровнем дохода, несмотря на скудность исследований, проводимых в этих странах. Большие депрессивные расстройства являются более важной причиной инвалидности во всем мире, чем диабет или рак легких (с точки зрения лет жизни с поправкой на инвалидность).
Данное исследование проводится при поддержке Оксфордского центра биомедицинских исследований в области здравоохранения NIHR и Королевского колледжа психиатров.