1.Душ
Первые мысли когда вы просыпаетесь это:посплю ещё пару минут,отложу будильник,от как то-то часа ничего не случится и т.д,Но это не так, утро-самое продуктивное время,поэтому как только вы проснётесь сразу же идите в душ,это поможет вам пробидуться и избавиться от ненужных мыслей
2.Выпейте стакан воды
После сна ваш тело обезвожено,выпив стакан воды вы запустите организм,очистите кишечник и избавитесь от токсинов в Вашем организме.Также вода вам поможет еще лучше пробудиться.
3.Тренировка
Тренироваться каждый день должны не только профессиональные спортсмены,но и обычные люди для поддержания или улучшения своей формы.
4.Засписывайте свои
цели
Это могут быть цели на день,месяц,год и даже 10 лет ,главное что вы их записывает,записав их на бумаге вы начинаете идти к ним.97% людей не делают этого,поэтому не живут так как хотят.
5.Чтение
На протяжении всей жизни у вас будет много вопросов.Если не знаете где найти на них ответы,начинайте читать.Люди ,прожившие жизнь,в своих книгах рассказывают о своих ошибках и дают разные советы.Ищите ответы там.