Что заставляет зубы выглядеть желтыми?
Из-за множества факторов зубы становятся тусклыми и теряют свою яркую белую искру.
Некоторые продукты могут испачкать вашу эмаль, которая является самым внешним слоем ваших зубов. Кроме того, накопление зубного налета на зубах может привести к тому, что они будут выглядеть желтыми.
Этот тип обесцвечивания обычно можно лечить с помощью регулярных чистящих и отбеливающих средств.
Однако иногда зубы выглядят желтыми, потому что твердая эмаль размылась, обнажив дентин под ним. Дентин - это естественно желтая костная ткань, которая лежит под эмалью.
Хотите отбелить зубы быстро и без проблем - закажите набор для отбеливания Luma Smile. Качество гарантировано! (Ссылка тут!)
1. Пищевая сода
Обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом в коммерческой зубной пасте.
Это мягкий абразив, который может помочь стереть поверхностные пятна на зубах.
Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, что препятствует росту бактерий.
Это не средство, которое отбеливает ваши зубы за ночь, но вы должны заметить разницу во внешнем виде зубов с течением времени.
Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбелит ваши зубы, но некоторые исследования показывают, что зубная паста, содержащая пищевую соду, обладает значительным отбеливающим эффектом.
Одно исследование показало, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, были значительно более эффективными для удаления желтых пятен с зубов, чем стандартные зубные пасты без пищевой соды. Чем выше концентрация пищевой соды, тем больше эффект.
Кроме того, обзор пяти исследований показал, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют зубной налет с зубов более эффективно, чем зубные пасты без пищевой соды.
Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистите зубы пастой. Вы можете сделать это несколько раз в неделю.
2. Перекись водорода
Является естественным отбеливающим средством, которое также убивает бактерии во рту.
Фактически, люди годами использовали перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.
Многие коммерческие продукты для отбеливания содержат перекись водорода, хотя в гораздо более высокой концентрации, чем вы будете использовать.
К сожалению, ни одно исследование не исследовало эффекты полоскания или чистки только перекисью водорода, но несколько исследований проанализировали коммерческие зубные пасты, содержащие перекись.
Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекись водорода, приводит к значительному белению зубов.
Другое исследование показало, что чистка коммерческой зубной пастой, содержащей пищевую соду и перекись дважды в день, приводила к 62% белее зубов за 6 недель.
Тем не менее, есть некоторые вопросы, касающиеся безопасности перекиси водорода.
Хотя сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, сильные концентрации или чрезмерное использование могут вызвать раздражение десен и чувствительность зубов. Есть также опасение, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не было доказано.
Одним из способов использования перекиси водорода является полоскание рта перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.
Наиболее распространенной концентрацией перекиси водорода в аптеке является 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешивая равные части перекиси и воды.
Другой способ использовать перекись водорода - смешать ее с пищевой содой, чтобы сделать зубную пасту. Смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода с 1 чайной ложкой пищевой соды и аккуратно почистите зубы смесью.
Ограничьте использование этой домашней пасты несколько раз в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.
3. Яблочный уксус
Веками использовался как дезинфицирующее и натуральное чистящее средство.
Уксусная кислота, которая является основным активным ингредиентом яблочного уксуса, убивает бактерии. Антибактериальное свойство уксуса делает его полезным для чистки рта и отбеливания зубов.
Одно исследование на коровьих зубах показало, что яблочный уксус обладает отбеливающим эффектом. Тем не менее, также установлено, что уксус может смягчить зубы.
Уксусная кислота в уксусе может разрушить эмаль на ваших зубах. По этой причине не следует употреблять яблочный уксус каждый день. Вы также должны ограничить время контакта яблочного уксуса с зубами.
Чтобы использовать его как жидкость для полоскания рта, разбавьте его водой и промойте его во рту в течение нескольких минут. После этого обязательно прополощите рот чистой водой.
4. Фрукты и овощи
Диета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезной как для вашего тела, так и для ваших зубов.
Несмотря на то, что они не заменяют их чистку, хрустящие сырые фрукты и овощи могут помочь стереть зубной налет, когда вы жуете.
Клубника и ананас являются двумя фруктами, которые, как утверждают, помогают отбелить зубы.
Клубника
Отбеливание зубов смесью клубники и пищевой соды является естественным средством, которое стало популярным среди знаменитостей.
Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, удалит с ваших зубов обесцвечивание, а пищевая сода защитит от пятен.
Однако это лекарство не было полностью подкреплено наукой.
В то время как клубника может помочь отшелушить зубы и сделать их более белыми, они вряд ли проникнут через пятна на зубах.
Недавнее исследование показало, что смесь клубники и пищевой соды вызывает очень незначительное изменение цвета зубов по сравнению с коммерческими отбеливающими продуктами.
Если вы решили попробовать этот метод, ограничьте его использование несколько раз в неделю.
Несмотря на исследования, показывающие, что паста из клубники и пищевой соды оказывает минимальное влияние на зубную эмаль, чрезмерное использование может привести к повреждению.
Чтобы использовать это средство, разбейте свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и нанесите смесь на зубы.
Ананас
Некоторые утверждают, что ананас может отбелить зубы.
Исследование показало, что зубная паста, содержащая бромелайн, фермент, обнаруженный в ананасах, была значительно более эффективной для удаления пятен на зубах, чем стандартная зубная паста.
Однако нет никаких доказательств того, что употребление ананасов дает такой же эффект.
Понравился пост? Поставьте лайк и подпишитесь!=)