Если тебе в который раз хочется перехватить что-нибудь вкусненькое между обедом и ужином, или возникло желание умять кусочек торта за просмотром сериала, вот 3 легких способа заглушить аппетит. 1. Почисти зубы! Да-да, ты не ослышалась! Почисти зубы хотя бы минуту и желание подкрепиться быстро уйдет. Идеально если зубная паста будет с ментолом. 2. Ополаскиватель для полости рта. Тоже работает. Нет-нет, пить его вместо приема пищи не нужно! Используй по назначению и аппетит на время покинет тебя. Также хорошо работает жевательная резинка с ментолом. 3. Пожевать душистые травы. Лавровый лист, мята, базилик. Несколько минут похрусти травками как кролик, и прием пищи отодвинется на часик-два.
Если тебе в который раз хочется перехватить что-нибудь вкусненькое между обедом и ужином, или возникло желание умять кусочек торта за просмотром сериала, вот 3 легких способа заглушить аппетит.
1. Почисти зубы! Да-да, ты не ослышалась! Почисти зубы хотя бы минуту и желание подкрепиться быстро уйдет. Идеально если зубная паста будет с ментолом.
2. Ополаскиватель для полости рта. Тоже работает. Нет-нет, пить его вместо приема пищи не нужно! Используй по назначению и аппетит на время покинет тебя. Также хорошо работает жевательная резинка с ментолом.
3. Пожевать душистые травы. Лавровый лист, мята, базилик. Несколько минут похрусти травками как кролик, и прием пищи отодвинется на часик-два.