Уровень тестостерона напрямую влияет на сексуальное поведение. Важным фактором половой активности является энергия, которая образуется вследствие правильного обмена веществ в организме. Энергию дают нам продукты питания, и не все из них благоприятно сказываются на физической близости.
Итак, "опасные" продукты для запланированной и долгожданной близости.
1. Тортик, с которым ты спешишь к любимой на романтический ужин.
Бойся завернутого в ленточки коварного предателя!
Высочайшее содержание сахара в тортиках, выпечке, пироженках и т.д. вызывает скачок инсулина в крови, что снижает выработку тестостерона. Если тебе все же хочется подсластить свою близость, откуси дольку темного шоколада. Соглашусь, не очень-то равноценная замена, но зато тебя ждет взрыв тестостерона. А все потому, что темный шоколад - отличный афродизиак.
2. Копчёная колбаска, солёные огурчики, нежное сало.
Все то, что с любовью и заботой приготовила и передала тебе мама или бабушка. Натрий, который содержится в соли снижает выработку тестостерона, и негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.
3. Энергетики и кофеин. Всё то, что помогает тебе почувствовать себя супер героем - выпил и полетел!
Так, по крайней мере, обещает нам реклама. Так да не так. После резкого прилива энергии от кофеина (который содержится не только в кофе, но и в чае), наступит такой же резкий спад. Все потому, что кофеин в крови притупляет свободный тестостерон. Поэтому вместо феерического секса тебе захочется спокойно поспать с любимой на диване.
4. Алкоголь - классический спутник романтического вечера.
Алкоголь в объеме более 300 мл препятствует нормальному снабжению кровью половых органов. Желание сделать вечер "горячее", может вызвать обратную реакцию - спокойный сон утра.
5. Пищевые дрожжи в продуктах. Пиво, квас, булочки, хлеб. Кроме того, что дрожжи содержат фитоэстрогены, снижающие выработку тестостерона, они способны сделать из тебя горе-любовника. Дрожжи всегда вызывают процессы брожения, как результат - урчание, вздутие, тяжесть в животе. Тут уж не до близости.