Ох уж эти неврозы, депрессии, фобии. То внезапно заподозришь у себя несуществующую болезнь, то вдруг кажется, что сосед как-то подозрительно на тебя поглядывает, а то чего-то не спится до рассвета, мыслишки все терзают: достаточно ли в закромах гречки? И вроде бы помощи профессиональной надо, а стесняешься, ведь раз обратился к кому-то с приставкой «психо-», значит ты точно псих, и светит тебя рубашка с длиннющими рукавами.
Между тем это вовсе не так, и пренебрегать профессиональной помощью из-за неправильных установок – еще больше вредить себе.
Попробуем разобраться, к кому нам – когда не спится или голоса пришельцев начали беспокоить.
Между тем пугающее «psycho-» переводится с греческого как «душа».
В современных реалиях существуют 3 группы врачевателей этой самой таинственной «души»: психолог, психиатр и психотерапевт.
Психолог. Это самый лайт-вариант по методам воздействия (что, кстати, никак не снижает значимость его помощи). Выслушивание, консультирование, но без прямых установок к действию. Его аудитория – в целом здоровые люди, с некритичными личностными, эмоциональными, социальными проблемами. Психолог не может ставить диагнозы и лечить препаратами, не имеет медицинского образования. Если у вас сложности в общении, кризис семейной жизни, проблемы в отношениях с обожаемым чадом, неудовлетворенность собственной персоной, любовь прекрасная, но несчастная – вам к психологу. Будете долго и искренне говорить, плакать, рисовать домики, искать скрытые смыслы в кляксах, опять говорить... Возможно, это лучший вариант для вас, и душевный флюс исчезнет без следа.
Психиатр. Самая тяжелая артиллерия из душеврачевателей. Начнем с того, что это профессиональный врач. И специализируется он на диагностике и лечении психических заболеваний. Например, шизофрении, психоза или слабоумия. При неумеренном возлиянии тоже поможет. Лечение производится медикаментозными средствами. Тут вам и антидепрессанты, и транквилизаторы, и еще много чего. По рецептам. При тяжелых случаях может положить в стационар. Кстати, психиатр дает заключение для получения водительских прав. И если гражданин хороший состоял на учете в психиатра, то с правами возникнут сложности. Когда человеку крайне плохо, он опасен для себя или общества – это к психиатру. И ничего смешного, любая болезнь – это страдание.
Психотерапевт. Специализируется на более лайтовых случаях, чем психиатр, но более тяжелых, чем психолог. Профессиональный специализированный врач, но может при лечении выступать и в качестве психолога. Хотя таблеточек тоже может выписать. Помимо медикаментов тут будут аутотренинги, гипноз, игры и занятия, групповые и индивидуальные. Депрессии, неврозы, фобии, пограничные состояния – все это компетенция психотерапевта. Однако при тяжелых расстройствах психики пациент перейдет к психиатру.
Замечу, что у психолога мы «клиенты», а вот уже у психотерапевта и психиатра – «пациенты»
И в заключение совет – обращайтесь к проверенным специалистам, в этом поле немало шарлатанов.
Всем здоровья и хорошего настроения.