Давно хочешь осуществить свою мечту или начать двигаться к ней, но постоянно что-то тебя сдерживает, толкает назад? А мотивацию извне, от кого-то не получаешь? Значит самое время задействовать самомотивацию!
Друзья, в этой статье я привел несколько способов самомотивации, которые вам помогут в достижении поставленных целей.
1. Создавайте четкие цели
Вернее записывайте их. Наше сознание работает лучше, когда уже знает четко, что надо делать.
2. Обсуждайте свои проекты
С семьей, друзьями или просто с близкими. Это создает определенный уровень ответственности, который будет толкать вас вперед.
3. Кратковременно отвлекайтесь на другие дела
Рано или поздно вам надоест работать долго над одним проектом, психике необходимо дать отдохнуть. Усталость убивает мотивацию. Передохните, займитесь другим делом и продолжайте.
4. Узнавайте истории успеха других людей
Изучение чужих историй успеха открывает перед вами понимание, как нужно действовать и в каком направлении нужно действовать. И конечно же это вдохновляет вас.
5. Создайте самую удобную для вас обстановку
Каким бы ни было пространство вокруг вас, важно делать его наиболее удобным для себя же, тогда и деятельность ваша будет более продуктивной.
6. Заведите журнал своих достижений
Человек склонен забывать свои победы и достижения. Заносите в такой журнал ваши достижения и каждый раз, когда мотивация будет падать, обращайтесь к этому журналу.
7. Награждайте себя, каждый раз, когда чего-то достигнете
Очень мощное средство мотивации, вас будет двигать довольно быстро к цели.
8. Принимайте поражения
Поражение, так же как и успех, является всего лишь результатом ваших действий. Соглашайтесь с поражениями. Они неприятны, но необходимы. Без них не обходится ни одна история успеха.
9. Используйте напоминания
Записывайте ваши устремления, цели, Является очень мощным инструментом, который помогает вам всегда держать в голове то, к чему вы идете.
10. Общайтесь с позитивными людьми
Грустные, пессимистичные люди, которые постоянно ноют, будут всегда тянуть вас вниз. На вашу мотивацию взаимодействие с ними будет сказываться отрицательным образом. Наоборот, позитивные, оптимистичные люди будут помогать вам двигаться дальше.
11. Никаких развлечений, отвлечений, депрессии
Это только сбивает вас с толку, с вашего пути. Если не получается их сократить, постарайтесь хотя бы минимизировать.
12. Тренируйтесь физически
Самый простой способ мотивировать себя. После каждого упражнения тело приводится в порядок, а вы получаете необходимую порцию эндорфинов, которые дают вам необходимую энергию.
Ставь лайк и подписывайся, если понравилась статья!)))
Развивайся и инвестируй в свое развитие!