"Спотыкаясь о счастье" - книга американского психолога Дэниела Гилберта. И я бы сказала, что она скорее не про счастье, а про будущее. Кратко расскажу основную идею и суть книги.
Как автор отмечает, память - способ видеть прошлое, восприятие - способ видеть настоящее, а воображение - способ видеть будущее.
Но все не так просто. Каждый из нас пытается представить свое будущее. Но воображение обманчиво. Кем я буду через несколько лет, чем я буду заниматься и т.д. Но сложно представить свое будущее объективно и реально.
Недостатки воображения
1. Тенденция воображения заполнять и упускать, не ставя нас об этом в известность. Информация, полученная после события, изменяет воспоминания о нем.
Есть известный эксперимент, когда добровольцам показывали фотографии из их детства. Одна из фотографий каждого была сделана в Фотошопе, якобы они катались на воздушном шаре. Они плохо помнили этот момент, но признавали, что такое возможно было. Еще через несколько встреч участники эксперимента уже в подробностях описывали свои эмоции от полета на воздушном шаре, какого цвета была у них одежда в тот день и т.д.
2. Тенденция проецировать настоящее в будущее. Мы смотрим в будущее с позиции себя настоящего. Мы не можем смотреть в завтрашний день, а потому представляем его с нашим сегодняшним опытом и знаниями. Знал ли человек, что когда-то удастся полететь и мог ли это предвидеть? Совсем нет.
3. Неспособность осознавать, что представляемые в уме события будут восприниматься иначе, когда произойдут на самом деле.
Если спросить человека, от чего он будет страдать сильнее: если обидят его или же он будет свидетелем оскорбления другого, то человек с большой долей вероятности скажет, что обидится при личной обиде. Но на самом деле это работает не всегда так. Сильное страдание запускает те самые процессы, которые его уничтожают, а слабое - нет. В итоге будучи жертвой оскорбления, можно чувствовать себя лучше, чем если быть его свидетелем. При этом человек этого предсказать не может.
Лучший способ для предсказания своих завтрашних чувств - использовать не свое воображение, а посмотреть на сегодняшние чувства других людей в подобной ситуации.
Но если бы снова все было так просто.
Почему мы не верим опыту других людей
Нам сложно перенять опыт другого человек. Любой человек не воспринимает себя как среднего, мы почти всегда считаем себя уникальными. Даже если, мы делаем то же самое, что и другие, то мы склонны думать, что делаем это по уникальным причинам.
Допустим, я не поняла тему, которую прошли на занятии, но вопрос преподавателю не задаю, потому что боюсь показаться глупой. Остальные тоже не задают вопросы. И мне кажется, они этого не делают, потому что все всё поняли. Хотя это далеко не так.
Наша глубокая убеждённость в разнообразии и уникальности людей - основная причина, по которой мы отказываемся использовать других в качестве заменителей своему воображению.
Итог
Замена - простой и эффективный способ предсказывать будущие эмоции, но поскольку мы не понимаем насколько похожи все люди, мы отвергаем этот вполне надёжный путь и доверяем своему воображению. Которое часто обманчиво. Вот так.
Сейчас очень много научно-популярной литературы. Чтобы вам было проще объять необъятное, я буду выкладывать конспекты прочитанных мной книг. Подписывайтесь!