Психологический дискомфорт преследует нас когда мы идем на собеседования, проводим бизнес встречи, бываем на свиданиях с новым партнером, разговариваем с начальником, путешествием в другой стране. Даже простой поход на концерт симфонической музыки может спровоцировать панику. Почему, казалось бы, безобидная мысль о посещении спектакля может вызвать такой же страх, как и перелет на борту воздушного лайнера?
Ответ очень прост.
Любые незнакомые для нас ситуации вызывают эмоциональное напряжение. Это происходит потому, что мы вынуждены покидать те территории комфорта, где наш организм чувствует себя в безопасности. Новая работа, новые коллеги, новые партнеры, новый дом, словом, все новое выбивает нас из привычной и знакомой нашему мозгу "колеи".
Так вот, чтобы где бы вы не оказались, с вами должен быть предмет материального мира, который будет напоминать вам об уюте и безопасности. Это может быть рубашка, которую вы так любите; карандаш, которым вы пишете самые сокровенные мысли; сережки, которые подарила вам ваша мама; пушистый свитер, который вы подарили себе просто так; цветочек в петличке и еще много всего другого.
Важное условие, чтобы предмет, который будет сопровождать вас в стрессовой ситуации был рядом с вами или на виду, либо надет на вас. Ощущение комфорта от прикосновения к этому предмету или просто нахождение его в зоне видимости, способно дать мощную поддержку, осознание того, что вы не один. Наверняка вы вспомните не один случай, когда такие мелочи работали как талисман!