Многие вещи мы принимаем за истину. Когда слышим одно и то же годами, особенно, если слышим это с детства, оно начинает формировать нашу картину мира.
⠀
Чаще всего эти убеждения связаны с деньгами и отношениями с людьми. Что-то типо: «все богатые люди - плохие», «деньги - зло», «деньги меняют людей». Или про людей «все мужики - козлы», «я слишком страшная, меня никто не полюбит» и многое другое.
⠀
Когда начала разбирать свои убеждения, стало жутко от того, как себя ограничиваю. Не разрешаю себе больше зарабатывать, боюсь эмоциональной близости... список длинный.
⠀
Начала разбирать, откуда появилось то или иное убеждение. Раскладывать все по полочкам, кто, когда это сказал и почему.
⠀
Подобные практики помогают в дальнейшем замечать за собой такие вещи. А значит со временем избавляться от них.
⠀
Больше всего помогает смена окружения. Когда ты погружаешься в мир людей, уверенных, что все возможно и ограничения лишь в твоей голове - сам становишься таким.
⠀
Безумно восхищаюсь теми, кто и без окружения смог сделать себя сам. Я не смогла. Мне просто повезло встретить тех, кого встретила и начать работать над собой.
⠀
Хотя можно ли назвать работу над собой везением?
⠀
Говоря о том, что можно, даже нужно сделать сейчас
⠀
🖊 Выпишите все свои убеждения, разделите на нужные вам и нет.
⠀
🙋🏼♀️ Рядом с каждым напишите, кто его сказал, и как вы думаете, почему.
⠀
👁 Подходите с большим вниманием к тому, что вы думаете, откуда у вас эта мысль и к чему приведёт.
⠀
С этого начинаются ваши действия. С этого начинается ваша жизнь
⠀
У тебя получится все, о чем ты мечтаешь! Если это уже есть в мыслях именно у тебя, то это возможно ❤️
⠀
#страхи и фобии
#страхи
#убеждения
#психология
#самосовершенствование