После проведения "работ" по установлению границ в нашем внутреннем пространстве, которые были описаны в прошлой статье (нажми, чтобы открыть и прочитать) . Можно переходить и к наполнению своего пространства.
Прежде всего обращаемся к нашему вниманию. Когда мы находимся сами с собой (в одиночестве): о чем наши мысли? какие мысли мы приглашаем в наше пространство? какие мысли не пускаем в своё пространство?
Мы можем пускать что-то глубоко внутрь, а можем пускать рядышком. Очень здорово здесь вписывается стратегия Скарлетт Охара: "Я подумаю об этом завтра".
Ведь иногда мы можем отложить в сторонку какие-то мысли, чтобы они отлежались и дождались своего часа.
Нет подходящего момента для мыслей и не подходящего момента. Важно всегда всего лишь быть честной и честно себе отвечать: сейчас я готов(а) заниматься этим вопросом? Сейчас я об этом думаю или же откладываю на другое время, когда смогу уделить этому достойное внимание, а может придёт время, когда я пойму, что эту мысль я просто отпускаю!
Когда идёт такая ответственная честность перед собой, тогда нет расхода энергии и сил на ненужную деятельность. А, ведь как часто, люди себя чуть ли не обесточивают и психологически выматываются, расходуя колоссальные ресурсы на пустую и непродуктивную работу, в частности по взаимодействию с мыслями.
Вообще, когда мы допускаем в свою жизнь множество мыслей, эмоций, состояний и прочее, у нас расходуются силы и нужные ресурсы, которые мы могли бы использовать на плодотворную жизнь. Да, даже не обязательно на плодотворную жизнь, а просто на жизнь, как она есть, на состояние "здесь и сейчас".
Когда ресурсы растрачиваются на множество факторов, то мы теряем нужные нам состояния, да и вообще какое либо состояние. Не важно какого оно качества: хорошее или плохое. Бывает такое состояние под названием отсутствие состояния. Поэтому, для того, чтобы такого не случалось, стоит произвести инвентаризацию, хотя бы один раз в жизни, да и в последствии это стоит делать регулярно! Но первый раз уже подарит вам много открытий, а дальше можно будет уже смелее следовать этой рекомендации.
Проводить инвентаризацию можно о многом:
- своих желаний,
- потребностей,
- состояний,
- оценивать что ваше, а что не ваше,
- что вы любите пускать в свою жизнь
- что вы допускаете в свою жизнь
- что нужно, а что необходимо
- чему и сколько времени вы готовы уделять
Важно для себя понимать, что наши силы и время, это очень важные ресурсы для нашей жизни. Это важные составляющие энергии жизни.
Когда будет произведена инвентаризация, тогда будет в разы проще проходить различные сложные ситуации, события, состояния, ведь у вас будет достаточно серьезный инструмент в кармане.
И можно, ощущая себя цельным и гармоничным со своим пространством, понимая что и как внутри тебя, уже идти во внешнее пространство вокруг себя и взаимодействие с другими пространствами, о чем мы и будем говорить в следующий раз!
Благодарю за прочтение! Оставляйте лайки и комментарии :) Подписывайтесь, 🔰дальше будет интересно 📖 !