Всем известно, что негативные эмоции или неприятные переживания могут прийти в нашу жизнь в любой момент и это всегда очень сильный стресс, а стресс как известно способен разрушать. Особенно сильно это отражается на женщинах, разрушая их физическое и психическое здоровье, в отличие от мужчин, которых стресс может закалять и делать сильнее. И когда они решают тот или иной вопрос, происходит подтверждение крылатой фразы: «То, что не убивает нас, делает нас сильнее!» Но в любом случае пока мужчина решит вопрос, в зависимости от сложности ситуации, может пройти не мало времени, и в процессе решения он может переживать очень сильные негативные эмоции, от которых всегда будет сильное желание избавиться. А избавляются от негативных эмоций обычно либо делясь ими с другими людьми, зачастую срываясь на них в общественном транспорте или других общественных местах, либо создавая атмосферу забытья, зачастую употребляя алкоголь, наркотики и тому подобные средства. Ранее в статье «Правила общения между мужчиной и женщиной» мы выяснили, что мужчина как более сильное существо проявляет заботу и делает свою женщину более защищенной и счастливой, если принимает от неё любые эмоции, а особенно помогает переживать негативные эмоции. И настоящий мужчина, понимая всю разрушающую силу негативных эмоций, оберегая свою женщину от них, ни в коем случае не делится с ней своими отрицательными эмоциями, своими проблемами и трудностями.
И если с женщиной находится настоящий мужчина, способный оберегать её от негатива, то у неё эта проблема решена. Каждой женщине очень нужен такой мужчина. А чтобы такого найти необходимо знать по каким критериям его определить, сделать это можно из статьи «Признаки настоящего мужчины».
Но что же делать в таком случае мужчине? Ведь он, имея свои всякого рода проблемы и трудности, не может делиться ими со своей женой для безопасности своей семьи, так еще и принимает от своей жены массу переживаний. По своей сути негативные эмоции – это тот же накопленный бытовой мусор, который периодически необходимо выносить. И в этой статье мы подробнее разберем способы как мужчине избавляться от накопленных негативных эмоций.
А если вы хотите построить счастливые семейные отношения, то рекомендуем подписаться на этот канал, чтобы не пропустить массу полезной информации.
И если вопрос с бытовым мусором решается очень просто и все знают, что достаточно собрать всё в кулёк и вынести в специально оборудованное место, откуда периодически этот мусор вывозят обученные люди.
А из статьи «Обязанности мужчины и женщины в семье» мы уже знаем, что выносить мусор — это обязанность мужчины, а не женщины.
То с токсичными отходами в виде негативных эмоций мало кто знает, как справляться без обратного негативного эффекта, так как если ты пытаешься слить негатив на другого человека контрабандой, то есть без его согласия на это, подсознательно создавая конфликтные ситуации в общественных местах, то от этого может образоваться масса других проблем и в ответ можете получить не только удвоенную порцию негатива, но ещё и по голове. Ну а, о негативном воздействии алкоголя и наркотиков говорить не будем, так как всем и так известно, что проблема не решается, а лишь усугубляется. Поэтому эти распространенные способы нет смысла использовать, они не помогают преодолевать трудности.
Существует 4 способа избавления от негативных эмоций.
1. Спорт.
Самый простой способ поставить на паузу свои серьезные проблемы или полностью избавиться от несущественных мелких мыслей, которые могут мешать оставаться в здравом рассудке. Этот способ положительно влияет на здоровье и отлично очищает разум, и иногда во время или после занятий спортом могут приходить решения даже самых сложных ситуаций, ну а мелкие проблемы зачастую решаются сами собой, так в большинстве случаев правильное решение уже было на поверхности, но из-за замутненного разума его было не разглядеть. Это самый простой и «легальный» способ, доступный каждому, спорт может быть любой в зависимости от ваших интересов, будь то плавание, бег, бокс, футбол, даже экстремальные виды (если у вас уже есть отличные навыки), всё что угодно лишь бы вам это нравилось и помогало отвлекаться от трудных ситуаций, чтобы после посмотреть на них с другого угла.
2. Друзья.
Еще один способ доступный большинству мужчин. У каждого есть хотя бы один близкий друг с которым можно поделиться своими проблемами и переживаниям, и как минимум он спокойно выслушает без претензий, присоединится и поддержит, иногда возможно даже поможет с решением. Но у данного способа есть несущественный минус, так как у каждого человека рано или поздно возникают трудности и если однажды ваш друг пережил с вами некий неприятный момент, то будьте готовы в следующий раз поддержать и своего друга, и пережить с ним его неприятные ситуации.
3. Старшие друзья/учитель/наставник/мудрец.
Этот способ очень редко используется в современном мире, так как мало кто может похвастаться хорошими отношениями со старшим человеком, который гораздо опытнее и мудрее вас. Конечно таких людей очень мало, но тем не менее они существуют. В данной роли может быть человек, который обязательно гораздо умнее вас, сильнее или имеет знания для решения тех или иных ситуаций, то есть тот человек авторитет которого в том или ином вопросе уже проверен. В роли такого человека может выступать друзья, которые гораздо старше и опытнее вас, отец, учитель или наставник (часто в той области в которой нужна помощь), часто может быть и психотерапевт, если вам надо всего лишь высказаться или решить вопрос психического здоровья. Данный способ удобен тем, что вы в большинстве случаев получите правильный порядок действий для решения вашего вопроса. И вам не придется решать его сложности и выслушивать его проблемы, так как старшие не сливают свой негатив на младших, на тех, кто слабее их, для этого у них есть свои старшие товарищи и учителя.
4. Бог.
К сожалению, до поры до времени данный способ многими даже не воспринимается. Но тем не менее, так как нельзя опровергнуть или доказать факт существования бога, все прекрасно понимают, что так или иначе что-то в этом есть. И в какой-то степени каждый из нас по-своему реагирует и воспринимает, всё что связано с термином бог, для кого-то это религия, обряды, простая вера в какие-то силы, или даже силы природы. Пусть будет так как вы понимаете это. Главное, чтобы такая философия у вас была, так как этот способ самый действенный в той ситуации, когда проблему невозможно решить, когда просто не существует решения. Один из примеров, когда близкий вам человек, взял и умер, покинув этот мир. И в такой ситуации нечего решать, человека нельзя вернуть, но разрыв отношений очень болезненно отзывается в вашем сердце и переживаемые эмоции нужно как-то пережить. Главное, что такой способ помогает не сломаться и не стать сумасшедшим или алкоголиком и наркоманом. И он очень действенен в очень тяжелых ситуациях. И к сожалению, в таких ситуациях никто не сможет помочь вам остаться самим собой, кроме внутреннего стержня в виде понимания мироздания этого мира, поэтому и даже обращение с такими вопросами к старшим товарищам, которые могут только натолкнуть на «Бога», особого эффекта не возымеют. А уж представьте, если какая-либо ситуация чуть ли не убивает вас - сильного героя в глазах своих детей и жены, то что будут чувствовать в такой ситуации они? Подобные эмоции могут просто-напросто убить их…
Данные способы реально помогают переживать и избавляться мужчине от негативных эмоций и переживаний, а также способствуют решению части сложных проблем и ситуаций без вреда его здоровью, делая мужчину сильнее, опытнее и мудрее. Только используя эти способы, вы сможете стать по-настоящему счастливым и самодостаточным настоящим мужчиной, которого будут любить жена и дети и уважать окружающие.
Желаем успехов в их применении!
Если вам понравились данные способы, то ставьте лайк и подписывайтесь на этот канал.
