Наверняка, у каждого случалось это перед сном. Ты лежишь, темная, тихая квартира, возможно собака храпит в углу твоей кровати (лично у меня так), как вдруг, откуда ни возьмись она - мысль. Да ладно бы, если одна, так их тьма тьмущая!
Мысль о прошедшем дне, о будущем дне, о захвате мира, или о не помытой посуде. Я кстати, думаю о том, как поступил бы в той, или иной ситуации. Пиши в комментарии, о чем думаешь ты.
Почему это происходит?
Анализ. Никак иначе. День завершен, а мозг, как наилучший из сотрудников нашего организма - подготовил для вас отчет о завершенном дне, с планами на будущее. Разве это плохо?
"Да" - ответят многие, потому что это мешает уснуть.
Как с этим справляться?
Получится ли у вас избавиться от мыслей перед сном? Сомневаюсь!
НО в ваших силах, переключиться только на положительные мысли: встреча с близкими, поход в кино, прогулка, и конечно же, покупки.
Каждый рез, перед сном, старайтесь отогнать от себя мысли негативного характера, думайте только о хорошем, и помните! Мысли - материальны!
