Это исследование изменило способ, которым мы думаем об успехе (вот как вы можете его использовать).
Это был первый год в старшей школе, и наша баскетбольная команда начала сезон с полосы поражений.
Однажды на тренировке, когда наша команда пыталась обрести уверенность в себе и получить первую победу в сезоне, наш тренер собрал нас вместе и сказал то, что с тех пор остается со мной.
Он посмотрел на нашу группу и сказал: "Уверенность - это просто проявленная способность".
Другими словами, если мы хотели стать той командой, которая выходит на площадку и верит, что мы выиграем каждую игру, то мы должны были стать той командой, которая демонстрирует наши способности снова и снова.
Это не обязательно должно было быть по-крупному - для начала можно было сделать свободный бросок, вернуться в защиту или боксировать, а затем взять отскок. Но если бы мы проявили нашу способность, тогда пришла бы уверенность.
До этого момента я просто предполагал, что иногда ты уверен в себе, иногда нет, и все. Но это был совершенно другой способ мышления.
На самом деле, казалось, что все всегда говорили обратное. "Сначала вы должны поверить в себя, а потом вы этого добьетесь". Или: "Если ты научишься верить только в себя, то тебя не остановить".
Вместо этого мой тренер говорил: "Сначала покажи свою способность". Докажи это себе, и тогда ты поверишь в это".
Другими словами, я впервые задумался об уверенности, силе воли, решимости и настойчивости, как о качествах, которые могут быть развиты через ваши действия.
И, как оказалось, мой тренер не просто подбрасывал непроверенную идею. Сейчас есть множество исследований, которые показывают, насколько правильным может быть такой подход.
Давайте поговорим об этих исследованиях сейчас и о том, что они означают для достижения успеха в работе, спорте, образовании и жизни в целом.
В приведенной ниже цитате Дуек на примере студентов объясняет разницу между этими двумя установками...
"В постоянном мышлении ученики считают, что их основные способности, их интеллект, их таланты - это просто фиксированные черты". У них есть определенное количество и все, и тогда их целью становится постоянно выглядеть умно и никогда не выглядеть глупо".
В процессе роста сознания ученики понимают, что их таланты и способности можно развивать с помощью усилий, хорошего обучения и настойчивости. Они не обязательно думают, что все одинаковые или кто-то может быть Эйнштейном, но они верят, что каждый может стать умнее, если будет работать над этим".
Исследования Дуэка изменили наше представление об успехе. Благодаря ее исследованиям мы знаем, что большая часть вашего успеха зависит от того, верите ли вы в то, что ваши способности могут быть развиты, а не от того, верите ли вы в то, что они фиксированы.
Вы можете иметь оба разума
Типичной реакцией на это исследование является сравнение двух установок и утверждение: "Очевидно, что установка на рост лучше". И, конечно, это то, что у меня есть".
Но есть ключевое различие, которое справедливо для всех нас: в одних областях вы можете иметь рост мышления, а в других - фиксированное мышление.
Например, вы можете быть очень ориентированы на рост в вашей карьере и верить в свою способность развиваться и совершенствоваться на работе. Между тем, вы можете демонстрировать фиксированное мышление в отношении вашего здоровья и верить в такие вещи, как "Я просто не тот тип человека, который тренируется" или "Я никогда не был спортивным типом".
Но это только один пример. Дело в том, что любому человеку очень легко иметь фиксированное мышление в данной области, даже если он демонстрирует рост мышления в других.
Как развить мышление роста
Я не Кэрол Дуэк, так что я не буду притворяться, что говорю за нее здесь. (Кэрол, если ты там читаешь, я с удовольствием возьму тебя на себя.)
Тем не менее, я думаю, что советы моего школьного тренера по баскетболу могут быть очень полезны, если мы хотим развить мышление роста.
Мой тренер сказал: "Уверенность - это просто проявленные способности". По-другому: "Докажите это себе малыми средствами, и у вас вырастет уверенность, которую вы сможете улучшить". Другими словами, маленькие победы, повторяющиеся с течением времени, могут привести к росту мышления.
Вы можете привести в спортзал кого-то нового - того, кто не видит себя в начале подходящим или сильным человеком - и все же их уверенность растет с каждой тренировкой, которую они заканчивают, с каждым репетитором, который они делают, и каждые 5 фунтов они добавляют к штанге. Они начинают верить, что могут расти. Они начинают видеть свое здоровье как нечто, что может развиваться. Другими словами, все их крошечные действия добавляют к росту мышления.
Вместо этого, мы говорим о том, чтобы начать с малого, доказывая вашу способность для себя тысячей крошечных способов, и позволяя уверенности и росту сознания естественным образом следовать оттуда.
Уверенность - это просто отображаемая способность.
