Приветствую тебя, дорогой читатель!
Наш разум наполнен различными ловушками. Ежедневно, мы неосознанно попадаем в них, сами того не замечая. Но, видим мы эти ловушки или нет - не имеет значения, они в любом случае влияют на нашу жизнь. Причем эффект от них всегда негативный. Сегодня, я расскажу вам о четырех популярных ловушках нашего мозга.
1. "Бесплатно" .
Ошибочным умозаключением нашего мозга является мысль: если что-то не имеет материальной ценности для нас, то мы за это не платим. Каждый из нас попадался на подобный трюк мозга: стояли в очереди за чем-то бесплатным; шли на не очень интересный концерт или другое мероприятие, потому что оно бесплатное; оставляли свои личные данные на опросниках, проходящих на выставках или конференциях. В каждом из случаев, нам казалось, что мы ничего не платим. Но, на самом деле, мы просто не считали наше время и контактные данные чем-то ценным. Нам казалось, что материальная ценность от экономии, полученной за километровую очередь в бесплатный туалет, выгоднее похода в платный туалет без очереди.
Как не попасться на обман мозга?
Правило 1$. Каждый раз, когда вам попадается что-то бесплатное, задавайте себе вопрос "Заплатил бы я за это 1$", если да, то смело забирайте свой подарок. Но если ответ нет. Если что-то не стоит даже одного доллара, то это тем более не стоит вашего времени. Ведь ваше время намного дороже 100 центов.
2. Проекция.
Данную модель мышления обнаружить в себе сложнее. Вы замечали людей, осуждающих других за то, что есть в них самих? Я помню, как осуждал окружающих себя людей недостаточной дисциплинированностью. Постоянно указывал на это. Мне казалось, что многие в нашей стране слабо дисциплинированы. Я обвинял окружение в отсутствии способности заступится за слабых, даже если это повлечет за собой последствия. И в первом и во втором случае, я пришел к выводу, что проблема во мне. Я увидел свою низкую продуктивность, которую проецировал на окружающих, думая, что дело в них. Я попал в ситуацию, где слабому нужна была помощь, но ничего не сделал, так как боялся последствий. В этот момент, я осознал - дело во мне.
Как раcпознать в себе проекцию?
Нужно задаться вопросом - Какие у меня самые распространенные осуждения? К примеру, если вы считаете, что весь мир погряз в уныние, то скорее всего, вы проецируете на мир свои уязвимости. Вы скрываете свою грусть. Будет непросто ответить себе на вопрос честно, но нужно будет сделать это.
Благодаря вопросу:
- Вы избавитесь от лицемерного гнева
- Вы начнете развиваться в том, что наиболее важно для вас, в чем вы уязвимы.
3. Социальное признание.
Социальное признание является хорошим показателем лояльности к нашей персоне со стороны окружающих людей. Благодаря социальному признанию, мы регулируем наши модели поведения так, чтобы они не мешали жить другим, но при этом не ущемляем собственные цели и ценности. Всегда ли это так? К сожалению, нет. Иногда мы забываем о наших желаниях ради социального признания. Я вырос в России в кавказкой семье. Но иногда езжу к себе на родину. Однажды, наблюдал интересную картину, когда бедная семья в селе городского типа потратила все свои сбережения на проведение свадьбы. Они могли провести её поскромнее, но чтобы тогда о них подумали односельчане? Только этот вопрос их и беспокоил. Вместо инвестиций в хозяйственную деятельность, семья потратила все свои деньги на проведение одного мероприятия из-за социального признания односельчан и родственников. Проблема наступает, когда мы ставим общественное признание выше собственного опыта и желаний. Публичное признание не должно диктовать нам, как жить и что делать.
Как избежать психологической уловки мозга?
Не надо думать, что красивые фотографии в инстаграме с яхтами, девушками и океаном, признаваемые многими - это обязательный критерий для вашего счастья в жизни. Основывайтесь на своем опыте. Скорее всего, у вас в жизни есть другие источники счастья. Все что угодно: пение, рисование, спорт, прогулки, езда на машине, дети, книги. Ориентир на собственный опыт и на свои источники счастья, поможет вам избежать чрезмерного стремления к социальному признанию.
4. Мы пытаемся вернуть себе что-либо также, как и потеряли.
Данная проблема заключается в недостатке кругозора и воображения при потере чего-либо. Будь то деньги, отношения или другие сферы нашей жизни. Мы не ищем новых путей восполнения потерянного.
Если мы заканчиваем долгие отношения по объективным причинам, то вместо поиска нового партнера, мы пытаемся вернутся в старые, игнорируя причины разрыва отношений. Тоже самое с деньгами. Ярким примером может быть человек, проигрывающий деньги в казино. Он, вместо поиска источника дохода, вернется в казино, думая вернуть потерянные деньги. Другой пример про деньги. Меня обсчитали в тренажерном зале на 400 руб. Я понимаю, чтобы вернуть деньги, мне придется сначала позвонить менеджеру, потом нужно будет приехать в зал и ругаться с администратором. А он может и не вернет мои деньги, обвинив меня в ошибке. К тому же это отнимет несколько часов. Лучше будет если я за то же время подумаю, каким образом я могу заработать эти деньги или с пользой использовать эти драгоценные часы. Я не говорю вам не биться за ваши деньги. Я предлагаю задаваться вопросом:
Есть ли альтернативные пути к тому, что я хочу?
Когда вы что-то потеряли: друга, деньги, работу или что-то ещё, вопрос стоит не в том, чтобы вернуть потерянное, а в том, чтобы восполнить его чем-то новым. Чаще всего, это помогает, и вы находите более эффективный способ восполнить потерянное.
На этом все, спасибо, что дочитали статью!)
Не забудьте подписаться. А вы попадались на уловки вашего мозга?