Название звучит довольно странно. Но суть, проста. Сегодня я хотела поговорить с вами о диете, которая будет полезна как для внешнего состояния, так и внутреннего.
Сейчас то самое время когда есть возможность находясь дома вплотную заняться собой. И впервую очередь, если вам никуда не надо ходить, то это хорошая возможность сесть на "косметическую" диету. А именно, отказаться по максимому от декоративной косметики, а взамен поставить на туалетный столик уходовые средства.
Было время когда я каждый день, вставала на работу и наносила довольно плотный макияж, в него входили и тон и тени, тушь итп. Мало того, что это занимало много времени, я привыкла к себе постоянно накрашенной и уже не могла выйти без мейка даже за хлебушком. А самая большая проблема, что из-за косметики были постоянно раздражения и прыщики. Чем больше красишься - тем больше приходится красится, грустный замкнутый круг, который стоит прервать.
Прервать у меня его получилось с началом еще одной части "косметической" диеты, это питание.
Предыстория. Я жуткая любительница сладкого, была...Могла съесть за день несколько плиток шоколада, запить сладким чаем и мне было вполне себе хорошо. Но как все знаю, сладкое вредно для здоровья, в больших количествах. Баловалась чипсами, сухариками и газировкой. Конечно же, у меня не сходили прыщи с лица. И в один день я решила завязать. Плюсом стали жизненные финансовые трудности. Я ела только нормальную еду, бульоны, курицу, гречку итп.
Сказать что было тяжело, ничего не сказать. Из-за резкой нехватки сладкого в организме он протестовал, были перепады настроения. Мне снился шоколад) Но, спустя время, не зря говорят, что привыкание приходит через 21 день. Я забыла о этой вредной еде. И когда уже могла себе позволить купить все что душе угодно, я сама решила заменить все эти сладкие дела фруктами. Дома у меня всегда лежат апельсины, бананы, яблоки и мой любимый манго. Я больше не ем сладкое в таких количествах и организм сам не просит.
Результат:
У меня пропали прыщи. Возможно это в комплексе без декоративной косметики;
Улучшилось состояние кожи;
У меня перестал болеть живот. А это, с учетом того, что у меня проблемы с желудком самого детства огромное достижение:
Общее самочувствие организма улучшилось;
Иногда мне кажется, что эта диета прочистила и голову хорошенько. Стало легче думаться, настроение улучшилось, больше энергии появилось.
А ещё я пользуюсь, очень крутыми табличками, которые помогут вам правильно питаться. Они подскажут, чем можно заменить тот или иной продукт, с пользой для здоровья.
Надеюсь эта статья, станет для вас мотивирующей. Потому что вся наша внешняя красота, напрямую зависит от того чем мы питаемся и наших вредных привычек. Любите и заботьтесь о себя и своем организме. Спасибо за внимание!)
Так же читайте мои статьи:
«Необычная женская красота, посмотри какими мы можем быть!»
«Декоративная косметика до 300 рублей. Базовые вещи для косметички.»
«Органические тканевые маски своими руками, с запасом на целый месяц! Сделать их очень просто...»