Доброго времени суток, друзья! 🙋🏻♀️
В связи со сложившейся ситуацией в мире, мы все вынуждены находится дома. Пусть многие говорят, что это все очень плохо... и в чем-то я соглашусь (например, из-за финансовых проблем). Мы не знаем что будет дальше , как пандемия скажется на нашей дальнейшей жизни.
Но! Я смотрю на это с другой стороны.. Наконец-то у нас есть время побыть с СЕМЬЕЙ!
Это так важно! Сейчас самое время отвлечься, расслабиться, восполнить свои жизненные ресурсы. А самое главное - это уделить внимание и проявить заботу по отношению к своим близким, и получить положительные эмоции в ответ. Ведь, согласитесь, нам этого так не хватает в обычной жизни, к которой мы привыкли. Никакие деньги не заменят близких, скажите о своей любви, покажите им, что они нужны и вы всегда будете рядом! Тогда мы все сможем справиться с любыми трудностями.
А как сейчас счастливы наши дети! Они рады, что могут побыть с нами чуть дольше, чем обычно.
Разнообразьте своё пребывание дома, придумайте совместные занятия для всей семьи! Не сидите сутками с гаджетами в руках. Почувствуйте себя нужными и любимыми.
Это не конец света! Карантин и самоизоляция - не тюремное заключение! Проведите это время с пользой для себя и своих близких👪.
В борьбе с вирусом очень важен благоприятный, положительный эмоциональный фон людей. Негативные эмоции, депрессия, панические атаки, тревожность приводят к снижению иммунитета ⬅️психосоматика. И со временем распространяются на наших близких, особенно на детей и людей преклонного возраста😱
Люди со сниженным иммунитетом в большей степени склоны к повышенной заболеваемости, особенно инфекционными заболеваниями. Короновирус - не исключение.
Мы справимся с этим только в том случае, если будем мыслить позитивно, уважать других людей, проявлять чувство эмпатии, заботиться и любить своих близких, окружение, мир❤️
#оставайтесьдома #семья #любовь #советыдефектологаульяновск
#пандемия