В то время как все пишут, как заработать деньги, я пишу про иммунитет. А почему бы и нет? Здоровье – это самое главное, что у нас есть. И ситуация, которая складывается в мире, это доказывает.
Недавно я начала читать Вадима Зеланда. Если кто не знает, это эзотерик, автор книг «Трансерфинг реальности», его книги продаются в 20 странах мира. Мне вообще очень понравилось, как он предлагает смотреть на ту или иную проблему в жизни.
Особенно меня интересовала проблема повышения энергетики. И оказывается, одним из простых способов является контрастный душ. Вначале надо в течение нескольких минут прогреться горячей водой, а затем 15-30 секунд холодной. И так повторить 3 раза. Необходимо следить за своим телом, чтобы эта процедура была приятной. Не надо сразу делать воду слишком горячей или слишком холодной. Если после холодного душа озноб, значит либо вы слишком долго обливаетесь холодной водой, либо вода не очень холодная. Быстрое обливание холодной водой должно согревать. Я делаю воду на столько контрастной, пока не чувствую, как кровь начинает бежать по телу. Такое чувство, будто ноги прирастают ко дну ванной. Непередаваемые ощущения! Эту процедуру нужно сопровождать повторением слов: «Я впускаю в себя энергию. Энергетические каналы прочищаются и расширяются. Мой энергетический потенциал возрастает». И представлять это как умеете.
После контрастного душа нужно растереть тело жестким полотенцем.
Но я советую эту процедуру делать на ночь. Лично мне после такой процедуры хочется спать. Может кто-то, наоборот, будет чувствовать себя очень бодро. Я думаю, это все индивидуально.
Контрастный душ воздействует на все органы нашего тела, активируются все биологические процессы, раскачиваются все застои в нашем организме, прочищается кровеносная система, все внутренние органы и кожа получает заряд здоровья, организм интенсивно очищается и омолаживается, тренируется сердце, и это далеко не все его положительные свойства.
А кому вообще не интересна тема повышения энергетики, принимая контрастный душ, вы получите не только положительное воздействие на организм, но и новые эмоции, которых так не хватает нам в последнее время!
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!