Найти тему
Готовим Вкусно

Готовим вкусное Утиное филе с айвой под луково-брусничным соусом

Оглавление

Утиное филе с айвой под луково-брусничным соусом

Предлагаю вашему вниманию очень вкусное, праздничное, яркое блюдо.
Конечно, вместо утиного филе можно использовать куриное, вместо айвы — яблоки. Но я очень советую ничего не менять, и приготовить строго по рецепту.
Филе получается очень нежное, айва придает блюду сочность и приятную кислинку, соус идеально дополняет вкус.
Из указанного количества ингредиентов получается 4–6 порций.

Ингредиенты

  • 500 г утиного филе (грудки)
  • 300 г айвы
  • 150 мл соевого соуса
  • сок половины лимона
  • 150 г лука (лучше всего, красного)
  • 100 г брусники (я использовала замороженную)
  • сливочное масло
  • соль
  • перец

по желанию:

  • руккола (или любой зеленый салат)

Приготовление

Смешать соевый соус и лимонный сок.
Смешать соевый соус и лимонный сок.
Филе залить соусом.
 Оставить на 20 минут.
Филе залить соусом. Оставить на 20 минут.
Соус слить.
 Филе обжарить на сливочном масле с одной стороны, под крышкой (примерно 7–8 минут).
 Немного посолить, поперчить.
Соус слить. Филе обжарить на сливочном масле с одной стороны, под крышкой (примерно 7–8 минут). Немного посолить, поперчить.
Перевернуть.
 Обжарить с другой стороны (под крышкой, примерно 7–8 минут).
Перевернуть. Обжарить с другой стороны (под крышкой, примерно 7–8 минут).
У айвы удалить сердцевину.
 Нарезать дольками.
У айвы удалить сердцевину. Нарезать дольками.
Обжарить айву на сливочном масле с одной стороны.
Обжарить айву на сливочном масле с одной стороны.
Перевернуть.
 Обжарить с другой стороны.
Перевернуть. Обжарить с другой стороны.
Лук нарезать соломкой.
Лук нарезать соломкой.
Обжарить лук на сливочном масле.
Обжарить лук на сливочном масле.
Добавить бруснику.
 Немного посолить.
 Тушить в течение 3–5 минут.
Добавить бруснику. Немного посолить. Тушить в течение 3–5 минут.
Филе тонко нарезать.
 Подавать с айвой, соусом и рукколой.
Филе тонко нарезать. Подавать с айвой, соусом и рукколой.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются