Попробуйте! Это не трудно! Верить или не верить гороскопу - это сугубо ваше личное дело, но попробовать наладить питание, исходя из советов астрологов, есть смысл попробовать!
Замечено, что представители одного зодиакального созвездия имеют много совпадений не только по чертам характера, но по особенностям обмена веществ и состоянию здоровья в целом.
На этом основывается выбор пищи с учётом гороскопа. Знаки Стихии Огня (Овен, Лев, Стрелец) связаны с системой кровообращения, поэтому будет полезно употреблять продукты, улучшающие состав крови и состояние кровеносных сосудов. Продукты с высоким содержанием холестерина (жирное мясо, сливочное масло и яйца) есть можно, но знать меру! Зато молочная пища, бобовые и злаковые могут составить довольно существенный процент вашего рациона. Не повредят полезные углеводы в виде ягод и фруктов. Помните, их лучше употреблять между приёмами пищи.
Так как люди Стихии Огня характеризуются некоторым отсутствием меры, то лучше придерживаться четкого режима питания.
Знакам Земли (Телец, Дева, Козерог) лучше отдавать предпочтение продуктам, укрепляющим их костную систему: кисломолочные, орехи и овощи, рыба и птица. А вот от сладкого и соленого, а так же мучного лучшего отказаться.
Люди Стихии Земли любят большие порции еды, поэтому включайте в рацион объемные, но малокалорийные блюда, например, салаты из зелени и сырых овощей.
Переходим к знакам Стихии Воды (Рак, Скорпион, Рыбы). Представители этих зодиакальных созвездий связаны с системой пищеварения и мочевыводящих путей, поэтому рекомендуются продукты с мочегонным действием.
Это огурцы, арбузы, петрушка, сельдерей, спаржа. Апельсины, ананасы, морковь, свежие фруктовые соки будут очень полезны. Желательно не употреблять много жирного мяса, крепкого чая и кофе.
Люди Стихии Воды любят "смешанные" блюда, поэтому надо научиться не соединять несовместимые продукты.
Знаки Стихии Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей) связаны с нервной системой, поэтому им необходимы продукты, связанные со стимулированием деятельности мозга.
Здоровье значительно улучшится, если употреблять в пищу рыбные блюда с приправами, сухофрукты и орехи. Полезна квашеная капуста. Так же не повредят сладости, но в умеренных количествах.
Люди Стихии Воздуха, как правило, ленятся готовить. В этом случае желательно отказаться от полуфабрикатов и выбирать продукты, которые не требуют долгой готовки.
И в заключении, общие рекомендации: начинать утро со стакана теплой воды, можно с чайной ложкой мёда и двумя ломтиками лимона, не есть на ночь, не запивать пищу, не употреблять много алкоголя.
Хотите быть здоровым, тогда действуйте, ведь, как говорится: "под лежачий камень вода не течет"!
