Приветствую вас, гость! Рад видеть на своём канале, который я посвятил развитию умственных способностей. На нём вы также найдёте интересные статьи, расширяющие кругозор.
Сегодня я приготовил для вас 3 упражнения (на каждое по минуте) на развитие внимания и памяти.
Вам потребуется ручка и бумага, потому что придётся немного порисовать :)
Итак, приступим.
1. Для начала - 9 разных предметов. Все из них нужно запомнить. На это даётся одна минута. Когда минута пройдёт, выберите второе изображение, чтобы предметов не было видно. Затем все предметы, которые удалось запомнить, нужно нарисовать на бумаге. Чем красочнее и чётче получится изображение, тем лучше.
Что ж, немного размялись. Следующее задание:
2. Цифры разбросаны в хаотичном порядке. Вам нужно за 1 минуту запомнить расположение цифр и затем перенести всё из памяти на бумагу.
Ну как, ещё есть силы? Осталось всего одно упражнение, для закрепления результата. Что-то вроде привала, когда мы с вами идём в гору.
3. Давайте перейдём в реальный, окружающий вас, мир. Возьмите в руки какой-нибудь предмет, на который редко обращаете внимание. Изучите его внимательно. Его цвет, структуру, запах. На изучение предмета у вас 20 секунд.
После того, как вы изучили предмет, поставьте его на место и закройте глаза. Представьте его в голове и попробуйте мысленно потрогать. Воспроизведите все ощущения. Постарайтесь воссоздать копию предмета до мельчайших деталей.
Это упражнение хорошо тем, что его можно запомнить один раз и применять всегда и везде.
Подписывайтесь на мой канал! Здесь будет еще много чего интересного :)
Как вам упражнения? Напиши в комментариях, какой предмет ты взял в руки и почему.