Приветствую тебя, мой дорогой читатель!
Сегодня по плану я работал до восьми вечера. Был завал на работе, не успевал отвечать каждому клиенту. Да и ноутбук сильно тормозил, думаю: пора покупать новый.
Как только закончил свою рабочую смену, наконец-то вышел на пробежку в сад. Бегал один, младший брат играл во дворе. Позвал его с собой, говорит: - Я уже на сегодня набегался, бегай один!
Заметил одну особенность - у меня почти каждый день начало болеть голова. То ли из-за погоды, то ли из-за каждодневного бега. Но и погода у нас очень быстро меняется: то солнышко светит - тепло, то снег начинается - холодно. В общем погода очень быстро меняется.
25-ый день прошёл на "Ура!". При пробежке даже не чувствовал никакой усталости, всё хотел бегать и бегать. Но после того как пробежал 1.26 километров, остановился, так как болели мышцы ног - так как вчера делал упражнения для них. Подумал, лучше восстановить эти мышцы, а "не изнурять себя".
Осталось до окончания еще 5 дней. Как только закончится этот челлендж, подведу итоги. Покажу фото "До" каждодневной пробежки и "После". Мне самому интересно, потому что фотографию, которую я делал в начале - еще ни разу не смотрел.
Мысль дня
Думаю, что так развивается "Сила привычки", когда новый навык начинаешь делать автоматически, несмотря как ты себя чувствуешь.
Поделитесь тоже, как проходят ваши дни?)
