Несколько советов о целеполагании
⠀
1. Для начала выделите 3 уровня целей.
Цели бывают фундаментальные, средние, краткосрочные:
⠀
Фундаментальные — цело на всю жизнь. Возможно, это ваша жизненная миссия. Данные цели чаще всего недостижимы, но стремитесь к ним вы в течение всей жизни.
⠀
Средние — цели на несколько лет. Это могут быть цели в профессиональном плане, в образовании, по поводу семьи, дома.
Краткосрочные — цели на наделю, месяц, год. Они близки и понятны: заняться спортом, купить компьютер, пройти курс.
⠀
2. Прописывайте свои цели на бумаге.
Прямо на бумаге, даже не в заметках. Многие делают это вначале года, но сделать это никогда не поздно.
⠀
3. Формулируйте свои цели очень четко.
В этом плане вам поможет принцип SMART. Я упоминал об этой методике в своей бесплатной лекции на платформе О’Смысле Оnline (osmisle.online).
⠀
4. Разбивайте цели на сферы.
Каждая твоя сфера должна быть заполнена для полноценного формирования вас как личности. Пример сфер: семья, работа, духовная жизнь, тело, личностный рост.
⠀
5. Держите каждый день в голове свою главную, фундаментальную цель.
Напоминайте себе еженедельно свои средние цели. Заглядывайте каждый день в ежедневник и ставьте галочки возле краткосрочных целей.
⠀
Сохраняйте!