Позитив и иммунитет
Позитивное мышление полезно не только для здоровья. Позитивные мысли, полные радости, любви и надежды, помогают организму выделять биологические вещества, которые помогают вам чувствовать себя хорошо. Одним словом, это похоже на замкнутый круг - если вы чувствуете себя плохо, гормоны выделяются стрессовые, что делает ситуацию еще хуже, а позитивные мысли помогают производить гормоны счастья. Более эффективная мозговая деятельность, повышенное настроение также приводят к укреплению иммунитета и в то же время поощряют больший успех в жизни. Потому что всем нравятся люди, которые излучают хорошее настроение. Так что им гораздо легче добиться успеха как в профессиональной, так и в личной жизни. Иногда в обществе звучит такая фраза, как кто-то ревниво говорит: «Этот ребенок счастлив, он родился с футболкой». Но дело в том, что люди программируют себя на успех или неудачу.
Повышенное настроение также приводит к укреплению иммунитета и в то же время вознаграждает за большие успехи в жизни.
Как болят негативные мысли?
Жизнь сейчас заставляет нас много конкурировать, и нежелание неохотно приводит к страху, что другой человек станет лучше, беспокойству о будущем, сомнениям и неуверенности, огромной напряженности. Когда человек думает о наихудших сценариях, которые могут произойти, он едва ли можем сосредоточиться на достижении цели и ее достижении. Доктор философии Стэнфордского университета Барбара Л. Фредриксон убеждена, что негативные эмоции сужают мышление и ограничивают н мысли, потому что, глядя на ситуацию объективно, человек может найти много выходов, а когда он смотрим на нее со страхом, тревогой или другими негативными эмоциями, он не можем. Вот представьте себе , что разговор для работы, если он спокоен и уверен, что у него все получится, когда он придет к такому разговору, он будете вести себя совершенно иначе, чем если бы он ранее дрожал от страха, думая, что потерпите неудачу, он не стоит этого места и так далее. Проблема в том, что мозг человека по-прежнему реагирует на наши эмоции так же, как и тысячи лет назад. И негативные эмоции не позволяют нам все больше видеть в поиске альтернатив и возможностей, главное в этом случае остается первичным инстинктом - как-то выжить.
Позитивные мысли и мышление:
Исследования показали, что когда человек испытывает положительные эмоции такие как радость, счастье, любовь, удовлетворение, в своем окружении он обращает внимание на гораздо больше возможностей, видит больше перспектив и, соответственно, стараемся жить таким образом, чтобы воспользоваться всем этим, потому что наш разум не ограничивает, а расширяет горизонты. Часто люди желают друг другу наслаждаться жизнью, как дети. Почему? Потому что они подчеркивают радостные события жизни, не полагайтесь на плохой опыт и живите моментом - не вчера или ожиданием завтрашнего дня. Даже если с ребенком случается что-то плохое, например, когда он едет на велосипеде, он падает и расстраивает дороги, все равно встает и пытается снова, потому что он не думает, что ему не повезло, но радостно преследует цель - научиться хорошо ездить на велосипеде. И таким образом развивает свои навыки. И приобретенные навыки постепенно меняют жизнь, потому что они укрепляют нас, позволяют нам мыслить более позитивно.
