Головные боли не воспринимаются населением в качестве серьезных расстройств, так как они, в основном, носят эпизодический характер, не приводят к смерти и не заразны. Низкие показатели обращения за медицинской консультацией в развитых странах могут указывать на то, что многие люди, страдающие от головной боли, не знают о существовании эффективного лечения. По оценкам, 50% людей с головными болями занимаются самолечением,- пишет Всемирная Организация Здравоохранения.
Хватит терпеть, обратитесь к врачу, особенно, если головная боль наблюдается более 2х раз в месяц и вы не принимаете никаких лекарственных средств.
Существует огромное количество видов головной боли, которые возникают в следствие сотен причин и только врач сможет вам помочь.
Буду честна, в нашей стране с диагностикой проблемы, необходимо тщательно выбирать к кому идете.
Ну, а мы поговорим о той боли, которая возникает из-за того, что долго просидели за компьютером или уснули в неудачной позе.
Чтобы без таблеток избавиться от головной боли, можно:
- Размяться, провести гимнастику
- Подышать свежим воздухом
- Принять душ или ванну (при головной боли из-за стресса)
- Выпейте воды
- Лёд (держать не более 10 минут)
Ставьте лайки, пишите комментарии. Поможем развиваться каналу вместе🍀
Будьте здоровы!
