"Утро вечера мудренее" - известная русская пословица.
Если вечером тяжело, плохо, мир рушится, не приходит решение, то нужно просто лечь спать, утром будет новый взгляд, придет новое решение и стихнут эмоции. Словно все стирается, уходит куда-то. Это здорово, что можно проснуться со свежим взглядом, новыми мыслями, немного уйти от негативных мыслей.
Но есть и обратная сторона этого процесса. Возможно, вы замечали, как то, что вы наметили с вечера, что-то задумали, о чем-то мечтали, с утра куда-то исчезает. Уже не помнятся цели, не думается о желаниях, нет вдохновения. Вы словно обнулились, и надо начинать заново выстраивать мыслительные процессы в нужную сторону.
С вечера, например, вы запланировали пробежку после пробуждения, затем поработать с проектом. Но проснувшись, вы понимаете, что вам хочется еще полежать, да и проектом можно завтра заняться. Тот импульс, который у вас был вчера, куда-то пропал, исчез. И приходится заново себя вдохновлять. Все так хорошо начиналось!
И представим, ситуацию, когда вы с вечера записали свои цели и планы на бумагу. Вы просыпаетесь, берете бумагу в руки, видите, что у вас прописана пробежка, спокойно одеваетесь и выходите бегать. Далее садитесь за свой проект, как написано вами было по плану.
Да и психологи, коучи на каждом шагу твердят, что свои планы, цели, желания, мысли очень важно записывать на бумагу. Не нужно все держать в голове, нужно все свои важные мысли прописывать! Только так это работает. Но никто толком не объясняет, почему исполняется то, что записано на бумагу.
Есть одна из интересных версий из разряда "мы живем в матрице".
Существуют определенные структуры в матрице жизни, которые создают препятствия для легкого развития человека. Только представьте, каким бы был мир, если бы каждый следовал своему плану, как задумал в голове: рано вставал, бегал, занимался спортом, учил язык, изучал новые дисциплины, развивал проекты и т.д. Мир бы процветал, люди становились бы умнее, здоровее, красивее, счастливее, радостнее и т.д. Но на человека наваливается какая-то прокрастинация, лень и т.д., чтобы только не делать то, что задумал.
Так вот, пока человек спит, эти мешающие структуры обнуляют человеку его задумки, установки, вдохновение, мысли, желания, эмоции, полезные программы. И с утра человеку надо заново все восполнять. Но эти структуры не могут обнулить то, что написано на бумаге, что закреплено пером. Поэтому так важно записывать все, что для нас важно, если мы хотим прогресса в жизни.
Хотим бегать по утрам, делать зарядку, выучить иностранный язык, тогда нужно составить план и записать его. Тогда будет больше возможностей, что вы исполните в своей жизни то, что хотите.
Успешные люди каждый вечер пишут себе планы на следующие дни, переписывают свои желания. Они интуитивно чувствуют, что за ночь все будет стерто. Успешные люди ведут дневники каждый день, фиксируя в них свои осознания, важные для их развития.
Тетради с вашими записями - это гарантия того, что вы обязательно вспомните, что и как вам нужно делать и в каком направлении двигаться.
Фиксируйте на бумагу то, что вам нужно, иначе ночь внесет свои коррективы в ваши планы.