«Чтобы быть открытым для творчества, нужно научиться использовать уединение. Нужно преодолеть страх одиночества». Ролло Мей.
Уединение очень важно для любого человека, не только для писателя или художника. А уж творческому человеку уединяться необходимо вдвойне. Именно на это направлено задание ежедневного утреннего рисования – чтобы уделить время ежедневно хотя бы полчаса, но себе, любимому.
Творческая жизнь требует роскоши свободного времени, выделенного исключительно для себя, пусть даже это будет всего лишь 15-30 минут утром, после пробуждения, но проведённых с пользой и в уединении.
Чехов советовал: если хотите заниматься творчеством, сначала займитесь жизнью.
У творческого уединения можно выделить несколько принципов.
Я выделила 5. Вот они.
1. Творчество расцветает в уединении.
В тишине вы можете услышать свои мысли, вы можете проникнуть вглубь себя, вы можете сосредоточиться.
Вот что говорили великие люди об одиночестве:
Моцарт (композитор): «Когда я один, полностью наедине с собой, и в хорошем настроении – скажем, путешествую в карете, или гуляю после хорошего обеда, или ночью, когда не могу заснуть – именно тогда ко мне приходят лучшие идеи и в большом количестве.»
Кафка (писатель): «Вам не нужно покидать вашу комнату. Оставайтесь сидеть за своим столом и слушайте. Не нужно даже слушать, просто ждите, только научитесь быть спокойным, безмолвным и одиноким. Мир будет щедро предлагать себя, чтобы быть разоблаченным. У него нет выбора; он будет в экстазе кататься у ваших ног».
Пикассо (художник): «Без великого одиночества серьёзная работа невозможна».
2. Получайте удовольствие.
Когда вы делаете то, что любите – вы вдохновляете себя на творчество. Найдите время и пространство, чтобы порадоваться.
3. Живите творческой жизнью каждый день.
Делайте хоть что-нибудь для себя хотя бы в течение 15 минут, если больше времени для творчества вы просто не можете себе позволить. Даже эти всего лишь 15 минут принесут вам результат. Об этом я ещё напишу отдельный пост - о силе творческих пятнадцатиминуток.
Попробуйте визуализировать и представьте – а что станет с вашей жизнью через месяц, если уделять 15-30 минут ежедневному творчеству, а что – через 3 месяца, через год, через 5 лет? Представили? Здорово! Попробуйте прожить сегодняшний день с ощущением этого счастья и веры в будущее.
4. Если почувствовали какой-то застой в мыслях, чувствах, в творчестве – просто смените картинку!
Погуляйте там, где давно не гуляли, пойдите с работы домой пешком, если ездите на машине, пообедайте не там, где обычно это делаете. И – наблюдайте, изменения обязательно произойдут! Это очень действенное упражнение.
Конечно, сейчас мы гуляем лишь до магазина или аптеки либо с собакой, но ведь так будет не всегда! Жизнь изменится. А принципы - останутся. А сейчас мы можем путешествовать виртуально, куда захотим. Переноситься в любые музеи, слушать оперы ведущих театров мира - когда ещё такое будет возможно?
5. Первым делом с утра сделайте что-то, связанное с вашим творчеством, до того, как делать что-то другое.
Какую пользу можно извлечь из одиночества:
• время для размышлений
• находясь в одиночестве, мы можем лучше понять самих себя
• пространство для творчества
• пространство, чтобы отдохнуть и расслабиться
• время обдумать, что мы сделали, и научиться тому, чему можем научиться
• свобода от влияния других помогает нам найти собственный голос
• тишина помогает нам оценить те малые вещи, которые иначе теряются в шуме.