Люблю Полозкову ( ее строки в заглавии). И терпеть не могу состояние инертности. Состояние апатии. Состояние «не хочу/не могу/не буду». Бывает? У меня тоже. И часто. Его не бывает только у того, кто ни к чему не стремится и ничего не делает.
В такие моменты есть один верный способ собрать себя в кучу. Надеть кроссовки и выйти из дома. Бег. Велоспорт. Быстрая ходьба. Не важно. Важно заставить свое тело работать так, чтобы каждая мышца почувствовала напряжение. Так, чтобы нытик внутри вас взмолился и попросился обратно на диван.
Когда мы сосредотачиваемся на физической активности. Когда усилием воли заставляем свое тело совершать новый рывок. В эти моменты, мы научаемся преодолевать себя. Преодолевать свою лень.
И если в этот момент в голове была куча мыслей о проблемах, то они, так же, как физическое тело, начинают поддаваться управлению. Энергия, которую вы генерируете, направляется не только на то, чтобы сделать очередной шаг. Она взрывается в вашей голове и задает нужное направление мыслям. Страхи не выдерживают. Сомнения улетучиваются. Тело работает и внутри пропадает нытик.
Шаг. Другой. Третий. Впереди маячит конечная точка. И вот вы добегаете. И радости нет предела. И уверенность в себе зашкаливает. И чувствуешь «Все могу!». И можешь!
Если начать активно двигаться в самом элементарном физическом плане, происходит трансформация и на ментальном уровне. Меняется все. Подход к проблемам. Подход к решениям. Завтра пробегаете на 500 метров больше и задачи ставятся на уровень выше.
Вывод: заставляйте себя шевелиться физически. И не успеете заметить, как мозги подтянутся.
Еще пару способов прокачать свою жизнь!