Приветствую Вас, друзья!
Сегодня поговорим о раздражительности, злости, ненависти. Все эти понятия одной цепи, сначала нас что то раздражает, со временем при регулярном повторении раздражение переходит в неприятие, мы начинаем злиться и в итоге возникает чувство ненависти к кому-либо или чему-либо.
Раздражение и неприятие чего-либо - чувства не такие уж у отвратительные. Лично меня раздражает грязь в подъезде нашего дома, мы жильцы подъезда исправно отплачиваем УК услугу по уборке нашего подъезда, управляющая компания без зазрения совести денежки берёт, нанимает какую-нибудь алкашку, которая пару раз помашет тряпкой в подъезде, получит аванс и поминай её как звали. Раздражает.
Раздражает растущий бурьян под окном, латаные перелатанные дороги в моём городке, колдобины и ямы, где мы - автомобилисты гробим свои машины. Раздражает.
Раздражают цены на бензин. В стране, добывающей огромное количество нефти, цены на бензин выше, чем странах, покупающих эту самую нефть у нас. Раздражает.
Раздражает повсеместно оказываемая Россией помощь братским и далеко небратским странам, списание многомиллиардных долгов этим странам и в тоже время попрошайничество известными актерами денег на лечение того или иного российского ребёнка. Возникает непонятие подобного и раздражение переходит в неприятие.
Описанные выше примеры раздражения и неприятия относятся к чему-либо. Значительно более важным являются взаимоотношения между людьми, которые в ряде случаев приводят к раздражительности, неприятию, злобе, ненависти.
Возникает вопрос: что делать?
Муж пьёт, на все уговоры супруги не реагирует, воспитанием детей не занимается, да к тому же показывает дурной пример подрастающему сыну. Что делать? Разводиться, бороться молча снося обиды и оскорбления? Что делать?
А раздражение копится плавно и незаметно переходя изначально в тихую злость, злость на мужа-алкоголика, неудавшуюся жизнь, которая дана одна и более чем вероятно другой уже не будет.
А ведь в России очень много семей живут, ведут общее хозяйство и тихо ненавидят друг друга. А потом мы удивляемся, что в общем то благополучной семье, материально всем обеспеченной либо муж калечит, а то и убивает жену, детей, либо жена бросается на ненавистного супруга с ножом на перевес.
Я сам далеко не паинька, и попиваю, могу и жену оскорбить и сына. Одним словом, вспылить, это за мной сбегать. Потом жалею о содеянном, каюсь в душе, извиняюсь и перед женой, и перед сыном, но прекрасно понимаю, что осадочек то в душе у них остался.
А теперь ещё и самоизоляция. Практически семейство всё время дома, в замкнутом пространстве. Выходим на улицу лишь по необходимости, ведём законопослушный обрах жизни. И учимся мирно сосуществовать.
По себе стал замечать, что если раньше в конфликтной ситуации, что я, что жена замолкали и могли два-три дня не общаться, или же я начинал ругаться, жена расстраивалась, обижалась, так как в процессе ругани доставалось и ей. Я же пояснял жене, что негатив в себе держать нельзя, лучше выплеснуть и забыть. При этом далеко не всем окружающим было приятно этакое выплёскивание эмоций.Сейчас же я нашёл другой способ выплеснуть вспышку гнева: я начиная яростно материться, матерюсь самыми последними словами в адрес жены ли, сына ли, кого либо другого. Но делаю это - внимание: ПРО СЕБЯ. Никто не слышит моей ругани, а я наматериваюсь, две-три минуты мне бывает достаточно. И мне хорошо, всё сказал, что хотел сказать (опять же повторюсь - про себя) и посторонние моей ругани не слышали.
Ну вот и поделился, с удовольствием ознакомлюсь с вашими способами снятия негатива.
Дорогие читатели, удачи Вам, здоровья и душевного равновесия!
Дзен, ты мне определённо начинаешь нравиться. Спасибо тебе за то, что ты есть.